醒后5-10分钟

最近，美国科罗拉多州立大学的一项研究显示，人们在早上刚睡醒时头脑有一段很不清醒的时间，表现如同喝醉酒一样糟甚至更坏。专家提示，这段时间（醒后5-10分钟）容易发生各种意外，特别是原本就患有心脑血管疾病的中老年人，还可能导致心梗、脑卒等意外的发生。     

暗藏杀机的水面

溺水,俗称淹溺,是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害,溺水的进程很快,一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳,很容易发生溺水。     

给外孙女杨杨的信

杨扬：你好，你2月3日中午打电话说："姥姥，电视上在演名医电视门诊，是讲给老人看病的......""哪个台呀？""就是一个蓝色的小方块，里面有一个Z的那个台。"我看了一下，原来是浙江台。巧的是，这段时间我有时会感到视力模糊，而电视上正好是老年眼疾。天下竟有这么巧的事！我在感谢你的同时，深深地感谢上苍，感谢上苍的庇枯，感谢它派来了你这个小天使！杨杨，你让我感到了意外的惊喜--只有5岁的你就这么关心别人了！在你小小的身体里竟有一颗如此博大的心灵！人们常说现在的独生子女是小太阳。妈妈、爸爸、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥都围…     

散步一小时身体的神奇变化

正你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质,从而为散步提供能量。此时,心率达到每分钟70~100次,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱,并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟     

把家人装在心中“戈麦斯安全法则”的启示

在阿根廷著名的旅游景点卡特德拉尔有一段高速公路．其中有一段路在短短的三公里内就有12处弯道,经常发生恶性交通事故,拥有一个恐怖的名字：死亡弯道。据统计,这段道路从1994年建成通车到2004年,10年间发生了320起交通事故,106人在这些交通事故中丧生。当地交通管理部门并未袖手旁观,就在这段路的入口和每一个弯道前方竖立了交通提示牌。安装了摄像头,超过限速50公里／小时的。给予违章处罚……令人备感意外和遗憾的是．尽管警示标志措词强硬,电子监控严密、违章处罚严厉,这段弯道上的交通事故依然高发。仅2003年一年,就发生了42起交通事故,几乎是每周一起。     

闪电式死亡

去年北京发生２０多起防水涂料中毒死亡事故,事故的发生地和时间不同,但杀手都是一个：防水涂料中毒,且杀伤度极强,中毒者往往在数分钟内死亡,专家称之为──     

饭前洗澡赶走7种病

1.饭前30分钟冲肚子,冲5秒休息1分钟,增强食欲、缓解胃溃疡. 专家表示,胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;如果有浴缸,可以先在热水中泡一会,同时进行腹式呼吸,从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气,再用稍温的水冲冲腹部,这种交替刺激能促进胃液分泌,从而提高食欲.胃酸过多、胃溃疡者,在热水中浸泡3～4分钟可控制胃酸分泌.     

你微笑,世界也微笑

房间脏了可以打扫,东西乱了可以收拾,而心情呢?如果最近心情不好,有没有办法把它好好整理一下?下面专家就让您学会测量心情、管理心情。1．每日“入静”5分钟人的心情,用白岩松的说法是“幸福和悲伤占了5%,剩下的就是平淡”。能够常保持平淡心,其实也不易。人生在世,     

飞来横祸该谁来赔

正生活中特别是在交通运输领域,意外时有发生。当意外不幸降临,被害一方遭受不测让人同情,而所谓的加害一方也觉得自己格外冤枉,本就是难以预料的意外,在发生之后却被对方要求巨额的赔偿。面对飞来横祸,到底应该由谁来承担责任?意外——驾车过井盖却轧死一人北京顺通润泽水产养殖中心虹鳟鱼养殖员魏先生从院内排水井钻出时,恰逢张先生驾车驶过井盖,车辆的轮胎碾过了井盖,导致魏先生当     

飞行途中的注意事项有哪些

<正>一、乘客们在安排飞行航班时,第一点要注意的就是"选择直飞班机"。统计数据指出,大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候,减少转机也就能避免遇到飞行意外。二、在选择飞机机型方面,应该选择至少30个座位以上的飞机。专家指出,飞机机体越大,受到国际安全检测标准也越多、越严,而在发生空难意外时,大型     

澳大利亚@你知道吗

在澳大利亚,每年有大约11,000起家宅火灾。这意味着在每五名澳大利亚人中就有一名会在其一生中遭遇一次家宅起火。每年有50多名澳大利亚人死于意外家宅火灾。发生在从晚上9时到早上6时时间段的意外家宅火灾造成死亡更多,因为此时人们大概都在睡眠中。使人恐惧的是,烟雾很可能会使人们进入更深的睡眠,而不是使人们醒觉。因此,在住宅中安装烟雾报警器是必需的,事实上也是澳大利亚的法律要求。在家宅火灾遇难者中,老人占有很大比例,因为他们在危及生命的火灾中快速逃生能力不足。     

火灾逃生用透明尼龙袋

美国纽约的西格玛医药公司,推出了一种名为“安全出口”的火灾逃生用透明尼龙袋。这种透明尼龙袋,由特种尼龙制成。它附有一条绳子。遇火灾时,逃生者只要将其套在头上,然后拉紧绳子,不仅可以防止浓烟窜入袋中,避免眼睛、喉咙等遭受浓烟的侵袭;而且袋内的空气,可以让逃生者维持7分钟的正常呼吸,以便让逃生者在这段时间内逃离火灾现场。该透明尼龙袋能承受178℃的高温。套在火灾中逃生者的头上后,能保持袋的形状。逃生者逃离火灾现场取下后,只要放在没有浓烟的地方,袋内便会再度充满新鲜空气。火灾逃生用透明尼龙袋@成茹 $《纺织科普》…     

内出血的现场急救

案例2000年,1名女中学生在骑车回家时不慎被车撞了一下腹部,当时感觉腹痛,过了几分钟感觉好多了。回到家就对她妈妈说,想睡觉,不吃饭了。妈妈做好饭后看她睡得正香,就没有叫醒她。早上叫她上学时发现孩子已经死亡。经过尸体解剖,证实女学生因外伤导致脾脏破裂引起大出血,腹腔内积存了大量血液,而女学生正是因为失血过多造成的循环功能衰竭而死亡。     

没死于新冠却 死于坍塌--福建泉州欣佳酒店坍塌致29死事故引人深思

3月7日19时许,福建省泉州市使用钢结构的欣佳酒店发生坍塌事故。截至3月12日,被困的71人全部捜救出,其中29人遇难,42人生还。最后一名生还者3月7日晚上,来自温州的游绍峰正在欣佳酒店进行隔离,如无意外,第二天游绍峰将结束隔离,他已经和堂哥约好了第二天聚一聚。突然,正在和朋友们一起打游戏的游绍峰感觉到了大楼在轻震,还能听到玻璃落地的声音。虽然这一局游戏才刚开始7分钟,但外面的声音实在让人不安,于是他放下游戏,起身来到窗户边,想看看外面发生了什么。     

进山日

几天前,政和县铁坪镇分管综治的许副镇长打电话给我:铁坪今年春笋是"大年",笋客们每天下山都成群挤坐在运笋车的笋堆上,一路晃晃悠悠,看着让人心里打颤,能不能进山宣传一下? 我爽快地答应了,并约定好一起进山时间。进山那天,天气晴好,天空嫩嫩淡淡的蓝,空气沁人心脾般清爽。迎着满眼的绿,警车徜徉在挺拔茂密竹海中,在蜿蜒机耕道行驶约40分钟,     

一腔忠诚──记大连制药厂安技科长孙树环

大连制药厂安技科长孙树环,33年如一日,为了工厂的安全,为了全厂职工的生命不受到威胁,默默地奉献出自己的一腔忠诚,促使这个厂创出了奇迹般的成绩:连续29年无火灾、爆炸、死亡事故。 孙树环给自己定了个工作时间:早上5点半到厂,晚上7点出厂。33年,一万两千多天除了节假日外,每天都在严格地遵守这个时间表。这是个多么可贵的数字! 人们屈指算了一下,为监护各种检修,他吃住在厂就有12年。厂里工人为此还给他起了个外号──“死看死守”。对于危险性较大的检修项目,他寸步不离现场。吃饭时,让别人捎回个馒头啃啃;有时病了,就托工友去卫生所拿…     

预防孩子意外伤害,这些安全技能一个都不能少

近年来,中小学生因缺乏安全保护意识所引发的伤害事故屡见不鲜,甚至成为未成年人意外死亡的主要原因。来自权威部门的资料显示,目前我国学生中,每年有50余万人次遭受意外伤害,而意外伤害往往是在孩子们的生活中突然发生的。本期内容将向您展示一些新的概念,记住这些,让意外远离我们的孩子!     

让猝死女工的悲剧不再出现

“我好累……”,2006年5月30日深夜,广州市海珠区一家服装厂35岁的女工甘红英死在出租屋。医生注明:死亡原因是猝死。此前,从5月27日到30日,工厂为了赶活,甘红英每天都从早上工作到次日凌晨。四天工作时间达54小时25分钟,累计加班逾22小时。她生前常提到自己“想好好睡上一觉”。     

快一秒,挽回更多损失 慢一会,带来更多危险

3~5分钟,是火灾发生后的黄金救援时间。快一分一秒,就能避免更多损失,挽救更多生命。然而,消防通道被占、影响灭火救援的事件仍时有发生。消防车为何屡遇"拦路虎"?如何畅通消防通道?消防通道又被堵!1月1日,重庆市渝北区加州花园一高层住宅楼发生火灾,消防车赶来救援时。     

防寒抗浸服

一、人体在寒冷水中存活的时间 穿着轻装的人落入近冰点的冷水中,存活时间只有几分钟,多数人存活5分钟,最多不会超过10-15分钟。热的丧失量的下限是100卡/米~2,直肠温度降至32℃以下时,心血管系统紊乱,降至25℃左右时,肯定引起