选用健身器材的学问

健康长寿是人们追求的目标，随着人们对健康的要求越来越高，健身活动渗入到许多单位和家庭，因此，怎样选用健身器材，在健身过程中要注意些什么等有关知识就是爱好体育锻炼和健身健美的消费者所需掌握的。一、选用健身器材的原则选用健身器要考虑自己的锻炼目的和喜爱运动项目。以健身为目的，一般应选用多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、力量和按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰部和胸部肌肉，它对全面提高身体素质有显著效果。旨在康复或体质较差、行动不便者要健身，可以选用固定健身自行车、跑步机、划船器…     

电磁式交流接触器的维护

电磁式交流接触器是一种应用十分广泛的控制电器,在电气传动中起着非常重要的作用,主要用于控制电动机等用电设备的运行和停止。电磁式交流接触器使用寿命的长短,不仅取决于产品本身的技术性能和质量,而且还与日常维护有直接的关系。维修电工应怎样维护电磁式交流接触器呢?     

变电站作业时如何安全使用梯子

正梯子的种类和形式很多。变电站作业中常用的梯子一般分为一字梯(直梯)、人字梯两种类型。前者可用于户外,后者宜用于户内不太高的登高作业。1梯子的选用梯子宜用于高度在4m以下且短时间内可完成的作业。作业人员一定要根据工作的性质和作业内容选用正确型号、足够长度、合适的梯子。2使用前检查梯子的状况(1)梯梁应贴有出厂合格证、合格制造商名称、生产日期和批号、最大允许载荷等信息。(2)梯子强度至少应能承受作业人员和携带     

TWT－550A型电磁式钢索探伤仪

ＴＷＴ－５５０Ａ型电磁式钢索探伤仪日本林业使用索道集材较为普遍，但因索道钢索断裂造成的伤亡事故常有发生。为了减少和避免发生此类伤亡事故，日本东京制纲株式会社根据钢索断丝处发生磁力线泄漏现象，研制成功电磁式钢索探伤仪。生产试验表明，该探伤仪适于对直径为...     

新型机械式施工升降机防冒顶装置

施工升降机作为一种方便快捷的人货垂直运输机械被广泛地使用于各高层建筑，倍受众多建筑施工企业的青睐。然而，它又是一种危险性很大的施工机械，在实际使用中需要许多安全限位装置为它的安全运行作保障。其中，施工升降机的防冒顶装置是必不可少的安全装置之一。一、电磁式防冒顶装置的使用状况近年来，出厂的各种施工升降机的防冒顶装置一般都以电磁式为主。即通过高程限位撞块顶撞高程限位器，切断主电机电源，使之制动停住，从而达到防止梯笼冒顶的目的。但是，这种形式的防冒顶装置的可靠程度不高。据统计，某地区一年中就发生了４起…     

如何选择监控系统中的摄像机镜头

在电视监控系统中,如何根据现场被监视环境正确选用摄像机镜尖是非常重要的,因为它直按影响到系统组成后在系统末端监视器上所看到的被监视面画的效果能否满足系统的设计要求(就画面范围或图像细节而言),所以正确地选用摄像机镜头可以使系统得到最优化设计,并可获得良好的监视效果。 摄像机镜头就光圈而言可分为手动光圈镜头及自动光圈镜头两种,就焦距而言又可分为定焦镜头及变焦镜头两种。 下面就以使用环境的不同谈如何正确选用摄像机镜头。     

工业内窥镜在工业锅炉内部检验中的应用

针对工业锅炉内部检验时,诸多部位用常规检验方法无法观察的情况,本文介绍了工业电子内窥镜的原理和结构,分析了该技术引入工业锅炉内部检验中的必要性和优势,并通过工业电子内窥镜在不同类型工业锅炉内部检验成功的案例,说明工业电子内窥镜的应用可检查到传统检验方法无法检查的部位,对于保证工业锅炉内部检验的检验质量,确保工业锅炉的安全性具有重要的意义,有广阔的应用前景．     

自动开关的安全选用

自动开关是供电系统中的重要保护装置,它被广泛用于可靠性要求较高和操作灵活方便的低压系统中,以避免过负荷和短路对供电系统的影响.但是,由于自动开关是较低一级的保护 装置,数量大、分布广,在安装使用中往往被某些电工所忽视,不能与供电线路或用电设备 相匹配,致使发生电气事故.因此,对自动开关的安全选用做一简单介绍是非常必要的.……     

公共场所健身器材伤人谁来管?

随着人们的生活水平不断提高,健身、休闲、娱乐已成为人们的一大时尚,一大批健身器材也源源不断地进入小区、公园、广场,给健身、休闲、娱乐的人们提供了许多的便利,给小朋友们也带来了诸多的欢乐,特别是给退休老人提供了健身方便。但是,令人遗憾的是,这些健身器材遭人为破坏,加上年久失修,     

健身之道

如何提高身体素质 ,积极地预防疾病 ,增进身体健康 ,是人们追求生活质量提高的重要内容。笔者经自身体验介绍健身方法6则 ,即每天步行有益身心 ,扭腰可健胃健美 ,长跑加爬楼梯能减肥 ,摸耳健身法 ,足浴加搓脚心能健身防病 ,经常做手指运动有益健康。世界卫生组织提出人体健康新标准10条内容。     

浅谈DZ型陕装锅炉的检验盲区

DZ型快装锅炉是目前较常用的炉型之一。通常的检验工作,检验人员都会按照《锅炉定期检验规则》的要求,对易出现问题的部位严格进行检验。但是,笔者在检验过程中,经常发现一些“意想不到”常被人们忽视的部位,却可能发生各种问题,甚至发生事故影响锅炉正常使用,这些部位正是检验工作中存在的盲区。现就检验过程中存在的盲区进行归纳分析,以引起各位同仁的注意。     

健身误区大盘点

<正>全民健身意识逐步加强,但也有很多错误的健身观念流传开来,这些错误的健身观念不仅有损锻炼效果,对身体也具有一定的危害性。周末集中式锻炼许多人由于工作日抽不出时间,于是利用双休日进行集中式健身,以弥补锻炼不足。健身专家指出,周末突然集中锻炼,无异于"暴饮暴食",会打破已经形成的生理和机体平衡,加重生命器官的磨损、组织功能的丧失以致寿命缩短。错误使用跑步机很多人在使用跑步机时,双手紧握扶手。这     

五个常见健身误区，你中招了吗

随着人们健身意识加强,运动在生活中的比重越来越大,健身人口也在逐年增加。然而,还是会有不少人对科学运动的概念模糊不清。     

香港电子工业与职业病

曾长期被人们认为是最干净、最安全的电子工业,目前正遭到一种新观点的挑战。 最近,香港九龙电子工人总工会引证国际劳工组织和美国电子工业健康安全小组对加尼福尼亚著名的“硅谷”的调查材料表明,在电子工业中,有70%厂家的工人,正受到焊锡、助焊剂蒸汽以及各种化学剂的危害。     

健身之道

如何提高身体素质，积极地预防疾病，增进身体健康，是人们追求生活质量提高的重要内容，笔者经自身体验介绍健身方法６则，即每天步行有益身心，扭腰可健胃健美，长跑加爬楼梯能减肥，摸耳健身法，足浴加搓脚心能健身防病，经常做手指运动有益健康。世界卫生组织提出人体健康新标准１０条内容。     

健身之道

如何提高身体素质，积极地预防疾病，增进身体健康，是人们追求生活质量提高的重要内容，笔者经自身体验介绍健身方法６则，即每天步行有益身心，扭腰可健胃健美，长跑加爬楼梯能减肥，摸耳健身法，足浴加搓脚心能健身防病，经常做手指运动有益健康。世界卫生组织提出人体健康新标准１０条内容。     

透气涂层技术

最近几年,人们对防水透气织物的研究有了长足的进步,除了在涂层及涂层材料上有所改进外,用于涂层的织物类型也拓宽了,如商品名为Tactel、Supplex的尼龙织物也被用于涂层,它们的使用,使防水透气涂层织物既具有棉织物一样的舒适性,又有棉织物所不具备的美丽外观。     

五氯酚中毒

酚五氯酚是白色针状结晶,工业用品为深灰色到棕色,微溶于水,可溶于乙醇和乙醚c它可用于预防微生物侵袭各种工业产品,如木材和其它纤维素制品、淀粉、粘合剂、蛋白质、皮革、油类、油漆、乳胶及橡皮等,也可用于制造除草剂。 五氯酚属中等毒性,人们可经呼吸道、皮肤和消化道吸收而发生中毒症状。眼和上呼吸道接触五氯酚的粉尘和雾,会因受刺激而引起疼痛;皮肤接触后,会出现发红、水疱等接触性皮炎。急性中毒的症状为食欲丧失、麻木、高热、出汗、呼吸困难,并很快发生昏迷。据报道,国内曾发生过人们使用五氯酚溶液浸泡木材时,因背负式喷雾器漏液…     

健身器材有人玩来无人管 安全隐患谁埋单

随着人们的生活水平不断提高,健身、休闲、娱乐已成为人们的一大时尚,一大批健身器材也源源不断地进入小区、公园、广场,给健身、休闲、娱乐的人们提供了许多的便利,给小朋友们也带来了诸多的欢乐。但是,令人遗憾的是,这些健身器材遭人为破坏,加上年久失修,锈迹斑斑的现象极为严重,人们担心,一旦惹祸后,安全问题谁来监管？     

正确选择和使用漏电保护器

使用漏电保护器经常会遇到这样或那样的问题,本文拟就正确使用漏电保护器谈几点注意的事项。 一、选型 在选用时,应该要求铭牌上的参数与预选方案相符,并注意以下几点: (一)根据电气线路和用电设备选择漏电保护器的相数和极数。若将三极产品用于单相二线、四极产品用于三相三线或三相四线制线路时,中性线应连接在产品指定的电极上。 (二)漏电保护器的额定电压应符合要求。如果电压过高,可能造成漏电保护装置误动作甚至被烧坏;而电压过低,可能引起漏电保护器拒动作。 (三)从保护目的选择漏电保护器的类型。由于分支线路离设备和操作者最近,这…