职业人生和压力说再见

只要有工作,压力就会存在,它其实是你工作中无法回避的组成部分。压力大与小,能不能承受与舒解,关键在于面对压力时,你自己的心态与应对的方法。因为个性、经历的不同,每个人的解压方式也有所不同,但是关键是要用一种积极的态度去解决问题。请见下面不同人物的不同“招式”。     

9招打败坏情绪

1.休息片刻,呼吸一下新鲜空气 一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成.千万不要放任压力情绪的发展,不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力.     

9招打败坏情绪

1.休息片刻,呼吸一下新鲜空气 一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展,不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力。     

环球职业安全健康动态

国际劳工组织发布工作压力预防指南 据国际劳工组织网站消息,2012年1月6日,国际劳工组织发布了一本预防工作压力的实用手册——《预防工作压力检查卡》,为预防工作场所压力提供具体指导.工作压力是许多劳动者面临的重要问题之一.工作压力所带来的消极影响是多种多样的,其中包括血液循环和胃肠方面的疾病,以及一些心理疾病.     

让压抑少一点

常见的职场压力来源 工作负荷当知识飞速更新要求你不断掌握的时候;当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当你每天都要加班,爱人出差,孩子又生病了的时候;当又一批年轻人进入公司,和你并肩竞争某项任命的时候,你只有两种选择:冲上去和退一步,你义无反顾地认可了前者,便不断自我加压,即使早已不堪重负.     

机车乘务员在不同压力程度下的人因失误率分析

通过对机车乘务员所承受的不同压力与人因失误率的关系分析,说明了不同压力下,不同能力的人所产生的人因失误率是不同的,提出了人因失误率估值模型.通过算例,对模型进行了验证,最后提出了可行措施.     

快乐人生20招

怎样才能减轻心理压力呢?下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法,不妨一试: 1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,是一种愉快的发泄方法. 2、高谈阔论会使血压升高,而沉默有助于降压. 3、轻松的音乐有助于减压,如果你懂得弹钢琴、吉他,或者其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁. 4、阅读书报不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣.     

血型影响健康

从呱呱落地开始,血型就会伴随着你,它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况,并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点：A型血在压力之下,心脏健康容易出现问题;B型血对于传染病毒经常束手无策;AB型血的抵抗能力一直是个问题;O型血虽然有着超强的健康基础,但是胃部健康却是你的隐患。赶快根据自己的血型为健康及时出招吧!     

工作压力对细水雾雾场特性参数影响的实验研究

为了研究工作压力对细水雾雾场特性参数的影响,针对高、中低压细水雾喷头,测量、计算了不同工作压力下细水雾的雾化锥角、雾通量分布、粒径分布及雾动量,得到了高压细水雾与中低压细水雾雾场特性参数的区别及不同工作压力下细水雾雾场特性参数的变化规律,为细水雾喷头的开发及设计应用提供了相应的实验依据。     

泡沫-细水雾雾场特性的试验研究

为了研究泡沫-细水雾与细水雾雾场特性的差异,建立了泡沫-细水雾和细水雾雾场测定系统.利用高速摄像技术、激光器偏光技术、激光粒度分析技术分别对中压工况下的泡沫-细水雾和细水雾雾场参数进行了试验研究.结果表明,雾场形态均保持标准的圆锥状,细水雾和泡沫-细水雾雾场边缘雾化效果较好,雾化效果向中心逐渐变差.系统工作压力对泡沫-细水雾的雾化锥角影响较大,工作压力为1.0 MPa时雾化锥角为51°,工作压力为3.5 MPa时增大到80°.不同压力下细水雾的雾化锥角变化较小,约为80°.泡沫-细水雾锥体中心处的雾流密度与系统工作压力成反比,压力越高,雾场的保护半径越大,雾滴分布越均匀.1.0MPa、1.5 MPa、2.0 MPa、2.5 MPa压力下泡沫-细水雾锥体中心处的雾流密度均大于细水雾锥体中心处的雾流密度.泡沫-细水雾雾滴粒径分布呈现随距喷头垂直距离增大而增大的总体特征,由于泡沫-细水雾雾滴的发泡作用,泡沫-细水雾雾场的雾滴粒径在喷头正下方10～100 cm处均大于细水雾雾场的雾滴粒径.     

含氯化钴添加剂细水雾灭火有效性的实验研究

在标准受限空间中,通过热态灭火实验对比分析了纯水细水雾和含氯化钴添加剂细水雾在不同添加荆浓度、工作压力下对煤油火的抑制效果.实验结果表明:含有氯化钴的细水雾比纯水细水雾具有更好的抑制效果.而细水雾的灭火时间并不是随着氯化钴的浓度变化而呈线性变化的,而是存在着一个最佳灭火浓度.实验表明:浓度为1.75%时的灭火效果最好.系统的工作压力也对细水雾的灭火性能有影响,在较高的工作压力下,细水雾的平均灭火时间较短.     

弹簧安全阀

弹簧安全阀的选用 1.按公称压力及工作压力选定安全阀及弹簧: 一般安全阀的压力分级与通用阀门相同,也是按阀体强度以公称压力为基础进行设计。由于公称压力的挡距较宽(如1,2.5,6,10,16,25,40,64……公斤力/厘米2),用于强度设计还是适合的,但用以设计并选择弹簧,只用一种弹簧来满足整个挡距中的工作压力、起跳压力、排放压力以及回座压力等的要求,是无论如何也做不到的。因此,在每个公称压力的挡距内,又划分若干较小挡距,每个小挡距即有一种弹簧。在选用安全阀时,根据公称压力选择整台安全阀,同时根据工作压力确定弹簧。选择安全阀时需同时…     

煤矿安全管理人员工作压力相关研究

为进一步探究煤矿安全管理人员的工作压力,并为其压力调节提供理论依据,以215名煤矿安全管理人员为研究样本,运用问卷法调查其工作压力、压力认知和压力应对方式;采用SPSS、AMOS统计软件分析调查数据。研究结果表明:煤矿安全管理人员积极的压力认知与2种积极的应对方式(挑战压力、转化压力)显著正相关,与工作压力(岗位工作强度、工作职责与发展、组织机制与氛围)不存在相关性;煤矿安全管理人员消极的压力认知与消极的应对方式(逃避压力)显著正相关,与工作压力的3个方面均显著正相关;转化压力的应对方式与工作职责、发展显著负相关,逃避压力的应对方式与工作压力3个方面均显著正相关;积极的认知不一定会纾解压力感受,但消极的认知会加强压力体验。     

工作压力对制造企业一线员工安全绩效的影响机制

近年来对安全绩效的探索由企业生产环境转向员工内部心理,其中工作压力对安全绩效的影响备受关注,但关于其内在机制的实证研究非常少,为此引入自我损耗和道德推脱为中介变量、自我监控人格为调节变量探索工作压力对员工安全绩效的影响机制.以制造企业从事一线生产管理工作的522名员工作为研究对象,运用SEM方法实证检验了工作压力对员工安全绩效的影响机制及边界条件.结果表明:挑战型工作压力和阻碍型工作压力均对员工安全绩效具有显著的负向影响;自我损耗、道德推脱均在工作压力与员工安全绩效之间起着部分中介的作用;自我损耗效应和道德推脱效应均受到自我监控人格的负向调节作用.企业管理者应该尽可能给员工提供安全管理工作所需的精神和物质层面的资源支持,从而降低自我损耗和道德推脱效应.     

锅炉压力表的选用

1.工作压力<2.5表压力的锅炉,压力表的精确度应不低于2.5级;工作压力≥2.5表压力的锅炉,压力表的精确度应不低于1.5级。 2.压力表表盘刻度的极限值,应为锅炉工作压力值的1.5～3倍,最好取2倍。     

降压运行锅炉压力表的选择

锅炉额定工作压力不同,所选配压力表的量程和精度也不同。额定工作压力越高,要求配制的压力表的量程越大,一般精度要求也有所提高。 当前,中小型工业锅炉普遍存在降压运行问题。降压运行的原因一是实际生产、生活及采暖所需的工作压力小于锅炉额定工作压力;二是由于锅炉本体或某些受压元件存在残疾,经有关劳动部门鉴定确认必须减压、限压运行。 锅炉降压运行的范围因实际情况而异,但压力表的量程和精度等级却没有改变。对于降压运行的锅炉来说,压力表的灵敏度实际上降低了。 压力表量程对测量指示值精度的影响关系见附表: 从附表可以看出,不…     

连通容器内预混气体爆炸过程的实验研究

对连通容器内预混气体爆炸过程进行实验研究,具有重要的科研和实用价值.本文通过实验室内自制的实验仪器,详细研究了不同的点火位置、初始压力、初始浓度对连通容器内预混气体爆炸压力的影响.得出了在大容器中点火,会引起更大的爆炸压力.压力上升速率也增大很快;初始浓度对连通容器内预混气体爆炸的影响基本与单个容器中的影响一致.当初始压力增大时,连通容器的爆炸压力也随着一起增大,而且小容器比大容器增加更快.因而,在工业中,最有效的方法是隔爆,在容器和管道接口设置隔离装置,使爆炸不能通过管道传播.     

如何正确应对职业压力

<正>压力的个人应对,也可以称为个人的压力管理,其有几种不同的定义,如美国心理学家福克曼与拉扎罗斯(FolkmanLazarus)认为,"压力应对是指所有控制、减弱和耐受内部需求的认知方面或行为方面的努力";美国心理学家肯尼斯·马塞尼(Matheny,K.B)认为压力应对是指"任何一种健康的或不健康的,有意识或无意识的努力,来预防、消除或减弱压力源或用最小的痛苦来耐受压力带来的     

如何正确认识职业生涯设计!

不知你有这种感觉没有:你非常想逃避你目前的工作,非常喜欢别人的工作,觉得别人既轻松,又不少拿薪水,活得轻松自在,而自己的工作既繁重,又出力不讨好.所以你很想逃避自己的工作,逃避目前所服务的组织,很想明天就能转行做那种工作,那种"看"起来很好的工作.     

机场安检员工作压力与不安全行为关系研究

为减少民用机场安检员因工作压力引发的不安全行为,研究机场安检员工作压力与不安全行为之间的关系,从源头上降低机场安检不安全事件发生的概率。首先,收集国内某机场692份有效问卷,采用因子分析法,得出安检员工作压力的7个主要影响因素;其次,将这些因素作为工作压力与不安全行为之间的中间变量,并提出15个关系假设,构建机场安检员工作压力与不安全行为关系的假设模型;最后,运用结构方程模型(SEM)检验并修正该模型。结果表明:机场安检员的工作压力与不安全行为之间存在正相关关系;职业发展、自我效能、组织氛围、工作特征和人际关系与工作压力负相关;角色压力、工作家庭冲突与工作压力正相关;人际关系、职业发展和自我效能与不安全行为负相关。