北京市白领职业疲劳现状问卷调查与分析

为了解北京市白领职业疲劳现状,开展北京市白领职业疲劳及自我认知情况调查研究。对北京市白领心理疲劳、生理疲劳、工作姿态与局部疲劳等方面进行问卷调查,应用卡方假设检验及t假设检验等方法,分析白领职业疲劳分布情况。结果表明,被调查的北京市白领普遍存在职业疲劳问题,且大部分人不了解正确排解压力的途径;长期伏案及使用办公设备的不良姿态,造成白领普遍存在颈、肩、背等部位的局部肌肉疲劳。因此,为提升白领职业健康水平,应考虑生理、心理、作业姿态等不同致因带来的职业疲劳差异,动员白领、企事业单位、监管部门多方参与,有针对性地开展白领职业疲劳干预工作。     

职业病重在防范病情形成

<正>经调查,很多白领因为工作压力大,患上神经衰弱、颈椎病、甲亢、高血压、近视眼等病症,白领该如何缓解压力?中国康复研究中心北京博爱医院心理康复科主任刘松怀日前做客中新网健康频道视频访谈间时表示,几乎每种职业都会带来某种职业病,要提前了解并采取预防措施,以防病情形成或者加重。刘松怀表示,虽然国家对职业病有专门的界定,例如接触有毒或者放射性物质引起的疾病,但其实各个岗位上的工作人员由于心理压力大,身体器官如脖子、腰等产生一些病症,这些也应该属于职业病的范畴。     

蓝领工人工作压力研究

从国外的研究知道，蓝领和非技术性工人在工作上遇到的危险和压力，一般较白领和专业人士高。有许多的工作条件令蓝领工人感受到较大压力，如重复的工作、超时工作和轮班工作等。不过，作为一个１２亿人的人口大国，中国在这方面的数据很少，事实上工作压力的数据，大部分...     

给经常加班者的减压良方

暴力减压 "随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏."美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站Askmen.com建议.随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多.     

教您六招缓解“心累”

林先生是一家外企的主管,责任心很强的他,每时每刻都紧绷着工作的弦,不敢松懈。可近来,“心累”成了他常常挂在嘴边的词,他总觉得自己情绪低落、缺乏工作热情,可又不得不强撑着处理各项工作。曾有一项专业调查显示:有61%的白领经常感到“心累”,他们的压力主要来自工作,占48．9%;其次为情感压     

慢性疲劳综合症为何钟情白领

人们习惯上把以知识分子为主体的脑力劳动者这一阶层称为“白领”。近年来有关资料表明 :脑力劳动者中慢性疲劳综合症有增多的趋势。这种慢性疲劳综合症 ,是指较长时间持续存在的精神上的疲乏感 ,常可伴有失眠或嗜睡、食欲不振、消瘦等躯体症候。为什么现代白领易于发生慢性疲劳综合症呢 ?究其原因 ,主要有以下诸方面 :首先 ,现代社会知识信息量迅速增加 ,白领们的工作量也随之加大 ,生活节奏相应加快 ,虽然不象体力劳动者那样消耗体力和流汗 ,但现代白领的工作大多是很辛苦的 ,有时遇有突击性工作或研究任务 ,忙得走路带小跑 ,经常需要加班…     

高跟鞋穿出的隐患

<正>很多职业女性、办公室白领发现,一双高跟鞋在脚,自身重心后移,不知不觉间腿部挺直,胸部挺起,尽显职业女性风采。但一双细跟、尖嘴、窄带的高跟鞋,会给身体加重了多少负担?很多女性都对高跟鞋情有独钟,高跟鞋为我们带来的优美姿态的同时,也不能忽视其对脚部的伤害。高跟鞋的特殊设计,迫使脚跟抬高,使脚掌的承受压力变大,同时颈椎及腰部也受到不同程度的影     

有志遑论“领”蓝白

依工作岗位不同把职业分作白领和蓝领，大抵是舶来品，姑且不论是否科学准确，而多年来已逐渐为人们所熟知则是一个不争的事实。所谓白领者，坐办公室搞管理脑力劳动是也；蓝领者，干活跑腿出体力活儿是也。按这种分类，传统的管理者即统称为干部群体的相当于白领一族；而传统的劳动者尤其是体力劳动者则属于蓝领一族。对于多年来成为市场宠儿、早已身价不菲的高技能人才来说，既不属于白领，似乎也与蓝领无涉。于是，有人名之为高级蓝领，以与一般蓝领相区别。教育部长周济在年初的一次会议上为高技能人才“正名”，煞费苦心地将其称之为“应用型白领”，主张称其为“银领”。     

从“过劳死”谈IT行业中青年科技人员的劳动保护

近年来，国内IT行业“英年早逝”的事件在各地屡有发生，如年仅25岁的深圳华为某研发工程师在连续加班之后突发疾病不治身亡、32岁的中兴通讯某工程师在出差进行“电信日”重点设备保障工作时突然死亡、戴尔公司中国总部某员工的死亡等等。当前，“过劳死”呈现出向IT高科技领域、“白领”阶层蔓延之势，直接威胁到所有处于高节奏、高压力状态下的中青年劳动者的身体健康和生命安全。     

五类人应重视体检

白领人士：不规律的饮食方式为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件,因此,中年人脂肪肝和高脂血症等患病率较高,体检还要注意高血压、高血脂、高血糖的筛查。     

办公室一族健脑小高招

失眠、健忘、精神恍惚……专家指出．对于脑力劳动为主的白领一族．如果用脑过度，就会导致上述情况的出现。因此专家提倡。注意大脑保健，是每位脑力工作者必修的功课。     

常用电脑须防眼病

在信息化的今天,电脑已成为白领日常工作不可缺少的,然而,医学专家指出,长期在电脑前工作的人,在不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况。     

电脑族多用菊花茶熏熏眼

电脑族的眼睛经常觉得累,干涩、流泪、视物模糊,因此,在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状,湖南湘雅医院眼科博士生导师夏晓波说,这些产品虽然具有一定的短期作用,但没有严格的临床使用报告。     

劳动权益保护，需要法治与道德救赎

最近,一则“普华永道美女硕士过劳死”的微博引起媒体关注。据工人日报报道,目前我国大城市白领近六成处于“过劳”状态。在网络搜索中,关于过劳死的新闻则数以十万计。     

远离电脑职业性疾病

对于现代职场白领来说,电脑毫无疑问已经成为他们亲密的伙伴。他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。这样的“亲密接触”自然不是无代价的。由电脑带来的各种职业性相关疾病正在困扰着他们。     

巴拿马发明家设计高层建筑紧急降落伞

据英国《每日邮报》报道,巴拿马发明家莫里斯·沙巴兹日前为都市白领们设计了一款逃生工具——“紧急降落伞”。一旦摩天大楼发生火灾等紧急事故,在里面工作的职员可使用该发明逃生。     

开车玩手机成为马路新杀手 代表建议“盲驾入刑”

<正>鉴于开车玩手机族成为马路新杀手,日前,刑法修正案(九)草案在修改"危险驾驶罪"时,重庆市人大常委会副主任沈金强建议将"开车玩手机"纳入危险驾驶罪。沈金强认为,若将此类行为入刑,相信会降低驾驶风险。记者走访发现,虽然白领普遍认同"盲驾"是马路杀手,且几乎所有的受访司机都坦白在驾车过程中会有看手机的习惯,但不少经常使用打车软件"揾食"的司机大佬可要纠结起来了:打车软件怎么算?雨夜遇"盲驾",白领只能拍照劝止有研究表明,在驾驶中玩弄手机造     

远离电脑职业性疾病

对于现代职场白领来说，电脑毫无疑问已经成为他们亲密的伙伴。他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。这样的“亲密接触”自然不是无代价的。由电脑带来的各种职业性相关疾病正在困扰着他们。     

电脑族多用菊花茶熏熏眼

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，湖南湘雅医院眼科博士生导师夏晓波说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。     

白领“痛”处知多少

在许多人看来,＂白领＂是一个令人羡慕的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但一个不容忽视的问题是,长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病,有人将之称作＂与工作有关的疾病＂。为此,笔者对办公室工作人员常见病进行了归纳,并提出了有针对性的建议。