论短、跨项目的赛前训练

频繁的竞赛日程使得赛前训练在整个训练过程中的地位越加突出。在这一形势下,如何使优秀运动员的机能状态在多季的比赛中始终保持最佳水平成为了广大教练员急需解决的问题之一。本文从赛前训练的安排入手,探讨了短跑、跨栏运动员的赛前训练安排。     

高考体育生赛前小周期训练的探讨

鉴于高考体育生训练时间短、任务重、学习压力大等客观因素,文章以江苏省体育高考身体素质必考科目100 m跑、立定三级跳远、800 m跑和原地双手头后向前掷实心球的赛前训练为研究对象,运用文献资料、问卷调查、逻辑分析等方法,从身体素质必考科目的本质特征、赛前训练时间跨度、内容负荷安排、训练的组织形式与方法手段以及心理训练与文化学习等方面进行了分析探讨,提出小周期训练的具体实践,旨在对高考体育生训练及学校体育发展有所帮助。     

大气污染对运动员室外高强度训练时段体能影响研究

大气污染对运动员室外高强度训练时段体能的影响显著,长期污染环境下进行室外高强度训练会导致运动员体能下降,为了缓解大气污染对运动员体能的影响,进行相关性统计分析评估;对室外训练环境中大气污染的来源进行分析,探讨大气污染对运动员高强度训练时段体能的影响。不同大气污染程度对运动员体能有梯度影响效能,导致运动员的体育训练水平下降,影响运动员的体能指标。通过大气污染防治,制定科学的训练计划,缓解大气污染对运动员室外高强度训练时段体能的影响。     

高校运动队管理方法的探讨

本文阐述了校运动队科学管理运动员的方法,用于充分调动运动员的积极性、创造性,争取好的运动成绩,培养运动员的优良品质,为训练和比赛提供有益的帮助。     

论身体素质在少年儿童乒乓球训练中的作用

乒乓球运动自19世纪末英国起源以来,各种打法不断充实和完善,技术更加精益求精,运动员力争积极主动,在加快速度、加强旋转、加大力量上下功夫,乒乓球运动正朝着"更加积极主动、特点突出、技术比较全面、技术变化多样"的方向发展。现任国家体育总局副局长蔡振华先生从事多年的乒乓球运动的训练教学,也总结到,乒乓球技术水平已经到了一个顶盛时期,再在想有所突破存在很大困难,今后乒乓球技战术的发展,身体素质是基础。因此少年儿童乒乓球中的各项身体素质所发挥的作用是非常重要的,它决定着运动员的成绩优劣以及今后的发展前景,本文采用文献资料法、专家访谈法以及教学训练经验总结法,运用生理学、解剖学知识进行分析,强调身体素质在少年儿童乒乓球训练中的重要作用,以及如何以科学的方法训练,提高少年儿童乒乓球运动员的运动成绩,进行了综合分析和论述。以期作为少年儿童乒乓球训练的借鉴和参考。     

高校运动队管理方法的探讨

：本阐述了校运动队科学管理运动员的方法，用于充分调动运动员的积极性、创造性，争取好的运动成绩，培养运动员的优良品质，为训练和比赛提供有益的帮助。     

小学足球训练点滴体会

<正>小学运动训练被认为是体育人才后备力量培养的重要方面,是运动训练体制结构的主要环节之一。长期以来,在人才培养和输送上起着相当重要的作用。下面我谈谈这几年在少儿课外足球训练中的点滴体会。一、根据生理特点进行训练小学生足球队员一般是7--13岁的少年,教师应在训练时根据学生的生理特点采取区别对待原则。少年运动员正处在身体生长发育的高峰期,呼吸系统与心血系统还不相协调,肌肉耐力差、易疲劳,注意力不集中,活泼好动,因此,教师应该在训练中少讲解、多示范,并避免长时间体能训练,采取一些适应少年心理特点的训练手段。同时,在旁边有目的地巡回指导。例如,进行多球练习,既能练习球感,又练习队员的应变反应能力,而且还可以激起运动员的练习兴趣。     

浅析长跑运动技战术

随着田径运动技术水平的不断提高,我国在这些方面也有长足发展,尤其是在长跑运动方面取得了显著的成绩,如果想要进一步提高长跑运动成绩,以获取更高的名次,除了要重视选材、科学化训练等因素外,还要正确利用各项技战术,在国际和国内的一些大型比赛当中,一般取得成绩的运动员都能合理地利用自己的技战术。相反地,就必然会失利,所以技战术是长跑运动员创造优异成绩的一条重要途径。     

高职院校参加数学建模竞赛的实践经验——以黄河水利职业技术学院为例

本文根据几年来指导学生参加全国大学生数学建模竞赛的实践,总结出了高职院校开展数学建模活动的过程,包括普选,校内竞赛,赛前培训,赛前热身赛,参赛,赛后总结,同时提出了几点参加建模活动的体会。     

空气污染对运动员身体机能的影响

一、光化学烟雾对身体机能的影响光化学烟雾是城市污染的新问题,其危害是由于光化学氧化剂(O_3、PAN和醛类等)超过一定浓度后引起的。臭氧(O_3)是光化学氧化剂的主要成份,占90％左右,有关臭氧影响运动员身体机能的研究较多。低层空气中臭氧是危险的,运动员由于长时间在室外运动而有潜在臭氧中毒的危险,臭氧对呼吸道的影响包括损害肺功能,出现不适症状,咳嗽和气促,限制运动能力。臭氧对运动员肺功能影响最早是由Hazucha等进行的研究,并报道了在O_3为0.37ppm浓度下进行微量训练的健康受试者,其肺功能明显降低。由于运动强度不同,臭氧对通气量的影响程度也不同,臭氧对耐力运动员的影响较其他项目明显。Shepprd在1984年第23届奥运会前曾预言,洛杉矶臭氧水平将影响奥运会耐力项目运动员的成绩,后来事实确实如此。Edware等在研究10名高水平耐力运动员低浓度臭氧环     

中学生跳远运动员的跳跃爆发力量练习

随着人们生活水平的提高,身体素质的好坏也引起了人们越来越多的关注。健康从学生时代抓起,体育随之成为中学生升学的一项重要科目,在全国引起了新一轮热潮。为了更好地引导中学生进行科学训练,针对跳远运动员的跳远爆发力量练习做了进一步的分析与探讨。     

谈议论文的“骨架”——结构

议论文是高中生在高考中经常选择的一种文体,对于议论文的写作也是高中写作最主要的训练内容。如何安排一篇议论文的结构是学生学习议论文写作时的难点,经过教学实践,我发现了学生在安排文章结构时出现的问题以及合理地组织一篇议论文应该注意的方面,现总结出来以便帮助学生更好的学习议论文的结构。     

创新科技为伦敦奥运助力

英国一家公司为伦敦奥运选手提供个性化鞋垫,以便更好地进行训练。该公司的研究人员综合他人的研究发现,人体并非绝对的对称,对于专业运动员来说,两条腿＂长短不一＂可能更容易受伤,因此,他们研发可调节身体平衡的鞋垫。     

初中数学作业布置的有效性和科学性初探

<正>作业是教师在课堂教学之中用以消化和巩固课堂上所学知识和技能,培养、训练学生以形成能力的一种实践手段。作业在教学过程中起着承上启下的作用,是开拓学生思维,培养和训练学生各方面能力的主战场,是数学教学工作中重要的组成部分。作为一名教师,我们在追求课堂有效性的同时,也要注重数学作业的有效性和科学性,数学作业必须精心设计与安排。然而,当前初中数学作业中存在着很多问题,例如:作业内容形式单一;     

大气细颗粒物污染对大负荷量运动员肺功能的影响研究

空气污染是社会普遍关注的问题,大气细颗粒物(PM_(2.5))是空气污染的主要组成成分。相关研究结果表明PM_(2.5)污染会对运动员呼吸系统和肺功能造成不良影响,引起呼吸道和心肺系统的一系列不良反应,导致运动员运动表现下降。目前关于PM_(2.5)污染对大负荷量运动员肺功能影响的研究较少,几乎没有关于PM_(2.5)长期暴露对大负荷量运动员肺功能的影响研究。对当前的PM_(2.5)污染对大负荷量运动员肺功能及运动表现的影响进行阐述,为在大气细颗粒物污染环境下大负荷量运动的有效性和安全性提供借鉴与参考。     

非专业美术教学浅析——技艺训练与审美

<正>非专业美术教学中,因为学生美术基础几乎是空白,因此,让学生在众多学业中掌握怎样的美术知识才是适度的而且有必要呢?我尝试着对美术"技艺"和"审美"进行对比并做分析。我认为美术基础训练目的是在于提高"技艺"和"部分审美"能力。通常的素描基本功训练在教学课时安排上占的比例要大,技能训练又直接体现在绘画基本功上。所以,打好造型的功底,如透视关系、比例关系、结构关系等非常重要。接下来就是对物体的明暗关系塑造的训练,也就是通常说的光与形的结合塑造,三大面、五大调的造型手段的反复认知。所有这一切都是建立在观察的基础上。而这也让我们认识到所有的技艺训练目的就是要达到手眼脑三者的默契流畅的配合。因此,教师应让学生在学习过程中多画、多练、多想,从而实现对学生     

平跑速度对我国男子跳远运动员成绩的影响

本文通过中外优秀男子跳远运动员在助跑速度、平跑速度、腾起角、速度利用率等运动学参数对比分析,指出提高我国男子跳远运动员成绩的关键是提高平跑速度。     

浅谈青少年标枪运动员存在的技术问题及预防措施

笔者通过文献检索法、访谈调查法、数据归纳法对临夏州重点体育学校田径队标枪运动员存在的主要技术问题进行了分析,并根据问题提出了解决思路,以抓好标枪运动员的基础训练,使他们尽快地掌握标枪投掷的正确技术,从而提高他们的身体素质和专项技能。     

表象训练在篮球训练中的应用探讨

在进行篮球训练的过程中,通过运用不同的训练方法,能够不断提高训练的效果。表象训练就是其中的一种训练方法。因此,在本文的研究中,主要针对表象训练在篮球训练中的应用进行了具体的分析,希望通过本文的探讨,能够为相关方面的研究提供理论性的参考。     

散打运动员比赛的心理分析及训练

本文对散打比赛中散打运动员合理的运用技战术稳定的心理状态及散打运动员不良的心理状态的分析,提出有效的心理调节的训练方法。