食疗止咳化痰

近期以来,气温变化无常,时冷时热,令人体无法适应,容易引发感冒,而感冒多伴有咳嗽、多痰等症状,下面介绍几种食疗止咳化痰的方法: 1、咳嗽痰多时,可研磨藕根,用布拧汗加适量蜂蜜,每次一杯,连续喝三天。 2、新鲜白萝卜洗净后,连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-12小时,萝卜呈于瘪症状后,将麦芽糖及汁饮下,1-2次后,咳嗽即止,极有效。     

生病多喝热水并非万能药

<正>"感冒了多喝热水""肚子疼多喝热水""不舒服多喝热水"……生病了总会有人劝:多喝热水。水似乎成了"万能药"。但事实并非如此。那么,生哪些病需要多喝热水?哪些病又不适合多喝热水呢?患这些病时适合多喝水风寒感冒:此时多喝热水,不仅可以加速血液循环、抗击病毒,还能补充水分,有助于退热。肺炎:热水的作用是让药物快速到达病灶部位,消除炎症。感染性腹泻:多喝热水能够防止脱水。胃肠道痉挛:受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠     

夏季清热解暑的食物

正一、绿豆粳米粥配料:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。功效:此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。二、苦瓜菊花粥配料:苦瓜100克,菊花50克,粳米60克,冰糖适量。做法:苦瓜洗净去瓤,切成小块。粳米和菊花     

细数喝蜂蜜水的4个禁忌

<正>蜂蜜"食疗"在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不对小心惹病伤身。空腹不宜饮用蜂蜜水蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。这些糖分有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃黏膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,     

注入创新思维 夯实大安全

有一句老话,叫“一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝”。如今,“三个和尚水多得喝不完了。”为什么会出现新的局面？一是创新机制,搞接力赛,每人轮流挑一段路;二是管理创新,搞竞争,三个和尚都去挑水,谁挑的多,晚上吃饭多加菜：三是技术创新,把山上的竹子砍下来,打通竹节接成管,买来辘轳,把水“摇”上去。     

红枣吃法不同功效不同

<正>不同做法不同功效红枣泡茶:补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣熬汤:止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》记载:"将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。"具体方法是:取银耳约半朵,红枣10枚,冰糖60克,可根据个人口味增减分量。把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放入锅里,加水6碗,用大火煮开后改用小火煮半个小时即可熄火。     

何谓上火

中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。睡眠不够或是睡眠品质不好,会造成肝火上升。预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治,效果不错。方法如下:1.夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克(1至2人分):将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。2.金银花15克、茵陈15克:将金银花、茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。要预防心火上升,有些食物具有清心润躁的作用。方法如下:鸭梨2至…     

感冒为何要多喝水?

<正>如果感冒了,多喝水确实有一定缓解作用。感冒患者多有发热、出汗症状,或因服解表药而出汗,这都会导致体液流失,喝水可使体内水分及时得到补充,避免虚脱。但并不是所有感冒都可以多喝水,一定要遵医嘱来确定。或许大家都有一个感受,感冒期间常感觉喉咙干渴得厉害,多喝水能缓解不适,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出。另外,多喝水能促使出汗和排尿,加速体内细菌和病毒排出。不过,如果患者出现无汗、无尿、水肿等情况时,不应补充太多水分,     

注入创新思维 夯实大安全

<正>有一句老话,叫"一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝"。如今,"三个和尚水多得喝不完了。"为什么会出现新的局面?一是创新机制,搞接力赛,每人轮流挑一段路;二是管理创新,搞竞争,三个和尚都去挑水,谁挑的多,晚上吃饭多加菜;三是技术创新,把山上的竹子砍下来,打通竹节接成管,买来辘轳,把水"摇"上去。当前,安全生产领域也存在着诸如机制不健全、管理不完善、技术欠精湛等多种因素,和尚尚     

怎样健康喝水?

<正>水,是我们每天生活的必需品,离开了水我们很难存活。但是您知道怎样喝水有助于我们的健康吗?接下来就为您介绍如何健康喝水。夏天隔夜的茶水不要喝。夏天温度很高,细菌很容易在茶水中生长繁殖,我们喝了隔夜的茶水后,很容易造成细菌感染。烧开水的时候,水开了就要把火关上,不要把已经烧开了的水放在火上煮太长时间。如果煮的时间太长,开水中容易产生亚硝酸盐类的致癌     

夏季泻火祛暑该吃啥

正盛夏到来,很多朋友都希望在饮食上找一些既能开胃又能达到防暑目的的美食,那么看看以下这几种吧。1.莲藕润肺滋阴莲藕性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。吃法:先取2.5克莲子心,加600ml水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小块,以小火续煮10分钟,最后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加入冰糖调     

巧用白萝卜能祛病

<正>镇咳化痰:冰糖萝卜饮冬季,人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状,喝些萝卜汁对肺有滋养作用。原料:白萝卜一个,冰糖、蜂蜜适量。做法:在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部放在一边,用小刀把下部中心掏空,注意留1厘米左右的边,在空洞中放入冰糖。把萝卜上部盖好,周边用牙签固定好,放入密封罐存入冰箱,6天后拿出来,打开萝卜,里面的冰糖已成浓汁,将汁水滗出,再加少许蜂蜜,即可做成冰糖萝卜饮。     

夏季泻火祛暑该吃啥

盛夏到来,很多朋友都希望在饮食上找一些既能开胃又能达到防暑目的的美食,那么看看以下这几种吧。1．莲藕润肺滋阴莲藕性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。吃法：先取2．5克莲子心,加600ml水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小块,以小火续煮10分钟,最后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加入冰糖调味,焖煮5分钟即可。可降火气,改善口干口臭,助清心安神,帮助人眠。     

减去十岁的秘密

常吃香蕉香蕉含有丰富的维生素和铁质，还含有调节酸碱平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。喝杯牛奶牛奶中含有丰富的钙质，营养丰富，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克蛋白质，这对增强体质、强健骨骼和牙齿都大有裨益。早餐吃好早餐是一日三餐中最重要的一餐，喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一整天精力充沛。多喝开水水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳，一般每天喝水2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或感冒，则更要多喝水…     

可以醒酒的食物

1、大白菜解酒:将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖, 拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒:取雪梨3个,洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。 3、甘蔗解酒:将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汗饮用,有解酒作用。     

10个超强厨房清洁技巧

<正>厨房是污垢最喜欢藏身的地方,厨房卫生没弄好不但看着让人添堵,更会带来健康问题!想把厨房打扫得干干净净一点都不麻烦,以下这些省时省力的小技巧你听说了么?一、杯子里面的污渍去不掉?简单!一点牙膏就能轻松去除!因为牙膏里的细微颗粒能够帮助摩擦污垢。二、下水道的异味不知怎么去除?首先将柚子皮剥下来,切成小块,放入锅中,倒入清水,大火煮开后,捞出柚子皮,趁热将水缓缓倒入下水道     

热水采暖系统用栲胶除垢

1977年我厂将栲胶用于五万平方米职工住宅暖气系统和锅炉除垢,获得成功。我们的做法: 1.大药量:每吨水加15公斤栲胶。 2.高温度;炉前温度保持在90—95℃。 3.快速度;将原来扬程34米的水泵改为扬程41.3米的水泵,加速水的循环。 4.长时间:煮炉运行时间定为15—20天。 5.酸碱度:pH值保持在10以上。 这五个条件缺一不可。 药量大是为了加强栲胶的作用。实践证明药量大比药量小好,栲胶喜欢在碱性与高温条件下发生变化,产生单宁酸和没食子酸,这两种酸又与碳酸盐水垢发生化学反应,生成单宁酸盐和没食子酸盐,使原来比较坚硬的水垢变得松软,易于脱落…     

哪些人不宜吃粗粮?粗粮的正确吃法

<正>现如今,注重养生的人们越来越爱吃粗粮,粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。然而,粗粮的种类有很多,吃法是怎样的呢?除此之外,还需要注意的是有些人群并不适合吃粗粮。下面就来一起了解了解吧。粗粮的正确吃法吃粗粮及时多喝水。粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾,才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素,就要多喝1倍水。循序渐进吃粗粮。突然增加或减少粗粮的进食量,会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说,为了     

入秋萝卜胜似良药

时下,正是萝卜上市的季节,它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,入秋萝卜胜似良药,民间常用来治疗多种疾病。治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀,以温开水冲服,每日2￣3次,能消炎解毒。治哮喘:取萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,加温开水调匀服之,每次服100毫升,每日3次,具有润肺定喘之功能。治高血压头晕:取萝卜汁150毫升,加红糖50克调匀,每日两次,每次100毫升,具有清热降压之效。治偏头痛:取鲜萝卜捣烂取汁,加少许冰片调匀滴鼻,左侧头痛滴右鼻孔,右侧反之。治冻疮:将萝卜切成薄片,放在炉…     

感冒与车祸

英国科学家对数百例车毁人亡的车祸进行研究分析后指出，感冒行车比酒后驾车更为危险。试验显示：感冒后驾车人的反应对灵敏度影响相当于驾车人喝了8公升啤酒。在试验中，专家们要求被测试车者对在屏幕上移动的图片上的物体作出反应，结果患感冒的志愿接受试验者的反应比健康人慢了57倍；而健康人在喝了1公升啤酒后的反应速度比政常人慢5至周倍。因此，感冒后驾车非常危险。有鉴于此，有些国家已经作出感冒后不能驾车的严格规定。感冒的一个主要症状是打喷嚏，突然而来的喷嚏会使人手脚顿时失控。一个喷嚏引起一场车祸的事件，并非天方夜谭…