果蔬中的抗癌高手

癌症,这一人类尚未完全攻克的疾病,至今仍吞噬着许多人的生命,使我们谈“癌”色变。据俄罗斯《真理报》报道,诱发癌症的原因可能有很多,而且并非所有原因都为人所熟知。但有些诱因医生们非常了解,比如营养不良。日常饮食对健康至关重要,专家们指出,只要平时有意识地摄人一些“抗癌”食品,我们患癌症的几率就会大大减少。现在,科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。     

多喝牛奶防癌又抗癌

低纤维、高脂肪饮食再加上环境污染等原因，使我国癌症发病率逐年上升。预防癌症，有必要改变生活方式和进行膳食干预。牛奶不仅能补充人体所需的营养，其中一些特殊成分还具有防癌和抗癌作用，这是近年来食品学家们的一项重要发现。[第一段]     

室内环境是诱发癌症的主因

"80%的人类癌症与环境有关。室内环境成为影响人们健康的 主要环境因素。"这是当前在"世界居室卫生日",专家们提出的上 述观点。 中国室内环境监测工钟委员会主任宋广生分析了造成我国肺癌 人群的室内环境因素,主要有:吸烟;氡及其子体的照射;厨房油     

七规则降低患癌风险

美国癌症协会前不久发布了"癌症一级预防计划"(以下简称计划)指出,大部分癌症可以预防,很多危险因素是可控的,并呼吁各界携手推进癌症防控大计。南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城十分认同这一建议,他说:"癌症的一级预防在临床实践中非常重要,尤其是对于有家族史、既往不良嗜好等高危因素者,更应多加注意。"     

基因治癌显威力

不久前 ,在“2 0 0 0·生物技术·中国”国际论坛大会上传来喜讯 ,我国现有胃癌、肝癌、恶性脑肿瘤以及其他一些顽症的基因治疗方案已经进入或年内进入临床试验 ,科学家们有希望攻克严重威胁人类生命健康的恶性肿瘤 ,基因疗法再度引起世人广泛关注。近一个世纪以来 ,科学家们对癌症的认识 ,经历了从整体水平到细胞水平以及分子水平三个阶段的深化过程。近年来 ,一系列癌基因的相继发现 ,使人们对癌症发生的内在机理的认识有了新的飞跃。癌症的发生发展 ,是一个十分复杂的生物学过程。科学家们发现 ,癌细胞中普遍存在着染色体片段的缺失、移…     

六种食物的健康食用方法

啤酒 啤酒含高卡路里,是造成"啤酒肚"的原因,但喝啤酒并不一定就会增加体重. 一罐清淡啤酒比半罐可乐或两块奶油巧克力所含的能量更少.每天喝一罐啤酒,能释放出等量的抗氧化剂.研究显示,在啤酒中已找到了被认为能预防前列腺癌和癌症扩散的少量化合物.     

职业与癌瘤

“谈癌色变”,癌症是人类健康的大敌,征服癌症是人类的夙愿。 据目前估计,全世界每年发生的癌症病例将近一千万,癌症发病率为1—3‰。癌症的死亡人数,约占世界人口每年疾病死亡总数的20%左右,而且每年以3%的速度递增。那么癌症日渐增加的原因是什么呢?为了防癌,人们不断的在探查癌症的根源。据研究,有20%的癌症有内在因素,而绝大多数癌症为环境致癌因素引起。有人推测,人类癌症由病毒引起的不足 5%,放射线引起的约 5%,而 90%由化学物质引起。 在寻找癌症根源的历史长河中,职业与癌症的关系早在1775年首先由英国医生波特提出,他发现扫烟囱童…     

五味屋为农家子弟筑梦——台湾自然农法教育实践写真

<正>为了去五味屋,我们将在花莲的时间延长为5天,结果花莲就成了我们台湾自由行中停留最长的地方。想去五味屋,是因为"馋"!别误会,虽说有"五味"之名,其实那里并非美食馆。"勾引"我们前往的,是他们的教育实践。"他们",包含了台湾东华大学教授顾瑜君和她的学生们、当地的志愿者(台湾称作"志工")和家长们,当然还有孩子们。一座矮矮的日式旧房子,就是"五味屋",它坐落在花莲县寿丰乡丰田村。一进去我们吃了一惊:哇,好满!上下左     

来看看你是“癌症候选人”吗?

<正>世界卫生组织报道,全球每年约有1400万人被诊断出癌症。在未来20年,新型癌症病例将增多70%,如果没有稳定可靠的治疗措施,每年全球癌症死亡人数将从820万人升高至1300万人。据媒体统计,有6种人是"癌症候选人",你在这个队伍里吗?防癌饮食需要注意什么呢?6种"癌症候选人"【喜欢赖板凳】上班一坐就一天,回家陷在沙发动也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人人体免疫细胞减少,就会大大增加患     

远离致癌因素

正近年来,我国癌症防治形势十分严峻,每年新发癌症病例约310万,死亡约200万,癌症在我国已成为影响人民生命健康的第一位死因。为此,国家卫生计生委、财政部、人社部、国家安全监管总局等16个国家部、委、总局于2015年9月9日联合发出《关于印发中国癌症防治三年行动计划(2015-2017年)的通知》(简称"三年行动计划"),并就各部、委、总局在"三年行动     

锻炼是防病的最佳方式

<正>世界卫生组织指出,缺乏体力活动是造成人类死亡的第四位危险因素。而我们常常因为没时间、没场地、不专业而放弃锻炼。其实,健走简单易学、成本低,不受时间、场地的限制,安全性高、老少皆宜,是每个人都需要的保持健康的天然"良药"。健走好处很多,具体来讲,有以下几大类。1.远离癌症。走路可看作治疗癌症的特效药,坚持每天以每分钟100~120步的强度健走约1.6千米,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌等疾病的治疗、恢复有明     

不常开车窗 苯多易致癌

有车族得癌症的概率会增加?近来,一条《开车时不打开车窗会导致癌症》的微博在网上被疯狂转载。微博中介绍:"癌症越来越高发,与坐汽车的人越来越多有关。因为汽车的仪表板、座椅、空气滤清器会释放‘苯’,而经常关闭车窗,空气无法流通,产生的毒素会更多地被人体吸收。"如此说来,依赖汽车代步竟相当于慢性自杀?事实究竟如何呢?     

远离蓝色忧郁

步入"抑郁症时代" "抑郁症"是一个多么令人感到沉重又不愿意面对的名称!但它已被视为继癌症、艾滋病之后的"世纪三大疾病"之一.目前它位列世界150种常见疾病的第4名,并有进一步上升的趋势.全世界有3.4亿抑郁症患者,更有约10～15%的抑郁症患者最终选择了自杀死亡.有专家痛心疾首地宣告:我们正处于一个"抑郁症时代".     

"我们不怕曝光,我们欢迎舆论监督!"--福州市政府领导重视抓好安全生产工作

"……我个人认为,只要我们重视并尽职尽责地抓好安全生产工作,问心无愧,我们就不怕曝光!在此,我也真诚地欢迎新闻界的各位记者同志们拿起手中的新闻长枪,对我们的工作进行舆论监督,以促进我们更好地抓好安全生产工作!"日前,在接受福建省"安全生产八闽行"采访团的采访时,福州市分管全市安全生产工作的黄序和副市长非常坦诚地对采访团的记者们说了这番话.     

少吃反季节的蔬菜

<正>如果说大脑是身体的主宰者,激素就是钦差,一边执行大脑的命令,一边和各种外来刺激"谈判",以维持人体平衡。但除了身体各器官自然分泌的激素,现代生活中大量化学物质的使用让人不得不摄入多种多样的"环境激素"。据了解,目前中国儿童性早熟的平均发病率已经达到1%,仅广州就从10年前的0.5%上升至1.3%。北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱指出:"我们怀疑现代人性早熟、畸形、癌症发病率升高,都和生活中摄入的各种各样的激     

“好”字当头 “质”字优先 “安”字为重——华安县扎实推进校安工程建设

明确目标,构筑校园安全堡垒走进马坑中心小学学生宿舍,宿舍内学生们谈笑风生,暖流涌动。学生们兴奋地说:"我们睡上新床铺啦!"马坑乡中心小学地处素有"闽南西藏"之称的华安县,是华安县海拔最高且最偏远的一所小学。之前,学校寄宿生用的床铺是20世纪90年代的木质床,年久失修,极其简陋;学校的教室、食堂都是砖瓦结构,存在很大的安全隐患……     

班组安全管理“治本”之策

<正>在日常安全巡查和考核中,班组长们常发现员工违章屡禁不止,排查隐患上也不能举一反三。个中原因复杂,但多是安全管理的"临时性"作怪,才出现"治标不治本"的现象。如果,此现象长期得不到解决,违章增多,隐患丛生,职工思想涣散,设备本质安全度下降,则生产安全事故将必然发生。要找到"治本之策",班组长们须从扼制事故的直接致因入手,即纠正人员的不安全行为和物的不安全状态,具体工作可从3方面展开。一是重视"领头羊"作用。班组长是企业管理的     

暴雨之后,城市如何“内外兼修”

7月21日,暴雨让北京变成了一个泽国,多人因为暴雨而丧生……面对突发暴雨,我们的城市依然被动。一时间,城市下水道和排水系统的失灵、暴雨之后城市如何"内外兼修"等话题,成为市民们普遍关注的问题。灾难后的进步补偿不会自动实现,而是取决于我们的态度和选择……     

运动保健新发现

潜水可治癌症 日本科学家经过多年反复试验表明,在潜水深300米的条件下,人机体的需氧量明显减少.癌细胞增殖时需吸收大量的氧,而在潜水的过程中,癌细胞因缺氧自动停止增殖.所以,利用某些潜水设备,使癌症患者潜入30-31个大气压的水中环境,并且坚持一定的时间,对癌症有可能做到"不用药而愈".     

警惕,噪声致癌!

噪声可使人的听力减退、头痛、恶心、血压波动、胃分泌紊乱。研究表明,长期持续受强噪声的刺激,会使机体免疫系统处于麻痹状态,日久便可导致癌症的发生。 美国西雅图肿瘤研究所的专家们进行了动物试验。他们把试验用的大白鼠分为两组:一组放在无噪声干扰的环境中饲养,另一组则置于噪声环境里。3个月后,不受噪声影响的白鼠中患癌症只占7％,而受噪声危害的