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俗话说:身体是革命的本钱。只有身体健康,才能更好地享受生活、投入更多的精力到工作中。或许有人会疑惑,每个人的工作都不同,怎么可能用同样的方法照顾自己的身体呢?那么,下文就告诉你,不同职业的人如何营救自己的健康。 相似文献
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你是不是一个"坐班"的人?如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者,如果你久坐而少活动,久而久之就会出现多种弊病: 相似文献
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站立和坐下是人体的两种基本姿势.如果一天内要连续站立很长的时间,或坐很长的时间,天长日久就容易生病,但由于工作的限制或需要,很大一部分人群不得不长时间坐着或站着工作.为了让久坐久站职业人群远离职业所带来的疾病,本期我们就为大家历数久坐或久站对人体的各种伤害,并为大家奉上简单的营养保健妙方. 相似文献
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<正>世界卫生组织报道,全球每年约有1400万人被诊断出癌症。在未来20年,新型癌症病例将增多70%,如果没有稳定可靠的治疗措施,每年全球癌症死亡人数将从820万人升高至1300万人。据媒体统计,有6种人是"癌症候选人",你在这个队伍里吗?防癌饮食需要注意什么呢?6种"癌症候选人"【喜欢赖板凳】上班一坐就一天,回家陷在沙发动也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人人体免疫细胞减少,就会大大增加患 相似文献
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人们的生活离不开"衣食住行"。但是随着食物安全问题越来越被人们关注,甚至不断放大后,你可曾想到其实衣服里也暗藏着毒?张女士是一家服装店的老板娘。平时虽然工作很忙,但一直很注重身体保养。最近一段时间,她自己觉得比较容易疲劳,还专门吃了补品调养身体。但是,这天 相似文献
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只要有工作,压力就会存在,它其实是你工作中无法回避的组成部分.压力大与小,能不能承受与舒解,关键在于面对压力时,你自己的心态与应对的方法.因为个性、经历的不同,每个人的解压方式也有所不同,但是关键是要用一种积极的态度去解决问题.请见下面不同人物的不同"招式". 相似文献
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你是不是一个“坐班”的人?如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者,如果你久坐而少活动,久而久之就会出现多种弊病: 相似文献
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为强化人员的意识与行为管理,现对如何实施"三不伤害"作进一步说明!一、不伤害自己:你的安全是公司正常运行的基础,也是家庭幸福的源泉,有安全,美好生活才有可能。1、保持正确的工作态度及良好的身体心理状态,保护自己的责任主要靠自已。 相似文献
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人为什么会缺氧? 如空气中氧含量在21%左右,理论上说能满足正常人的身体需要。但由于空气污染、心脑血管疾病、呼吸系统疾病和高强度用脑等原因,往往会导致人缺氧。调查表明,城市人口90%处于不同程度的缺氧状态。缺氧正成为许多人健康的无形杀手。哪些人容易缺氧? 中老年人和体弱多病者这部分人由于年龄和疾病影响,呼吸系统功能减弱,成为缺氧的高发人群。长期处在缺氧环境中的人如封闭 相似文献