关注夏日心脏健康

正心脏是我们人体中一个很重要的器官,它主要是提供血液运行到身体的每个部位,并且维持着人的身体健康。经研究发现,我们在高温的状态下,尤其是炎热的夏天,一般会出现兴奋状态,心率也会加快,这样就加大了心脏的工作量,因此在夏季一定要保护好心脏的健康。夏天是心脏病的"高发期",以下几个方面要多加注意。关注体重。夏季易发充血性心力衰竭。心力不足,心脏维持体内水分平衡的难度会增大。心脏病人应留意体重变化,如果出现体重持续增长、呼吸短促、肢体肿胀等     

夏季皮肤病治疗要对症

炎热夏季是各类皮肤病的高发季节。而得了皮肤病,洗擦皮肤、涂抹药物是大多数人在家护理时都会采取的措施。然而,医生提醒说,清洗患处和涂抹药膏都要对症而行,否则会适得其反。夏天容易出现的皮肤病有夏季皮     

夏日喝茶的讲究

正夏天喝茶一定要因人而异,如果选错了茶,反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的茶。炎热的夏季。人们往往喜欢喝冷饮来消暑,其实喝茶也能起到消暑的作用,而且饮茶比喝一般的饮料更有益。但人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,则应喝温性茶。所以夏天喝茶一定要因人而异,如果选错了茶,反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的茶。     

夏季养生10不宜

不宜坐木 俗话说:"冬不坐石,夏不坐木".夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等. 不宜多吃冷食 在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收.同时,由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,引起腹痛.     

健康知节气——夏季篇

皇帝内经中是这样讲夏季养生之道的:此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。这就是说,夏天是万物繁荣美丽的季节,天气下降,地气上升,二气交合,万物开花结果了。人们在此时应该晚睡早起,不要讨厌夏日天长炎热,要心情愉快,不可脾气爆躁;要像有花苞的植物那样,花开满枝;要让人体     

杀手热浪将成本世纪末常态

2003年夏天,一片高气压区控制了欧洲西部,它将大西洋蕴含大量水气的低压系统挡在了欧洲大陆的外面,结果导致这年夏天雨水极少,欧洲大陆的大部分地区遭受了罕见的炎热天气。在瑞士,那儿的人们经历一个250年来最为炎热的6月,莱茵河畔的古老城市巴塞尔的夏季半均气温达到29.5摄氏度,较往年同期高出5.9摄氏度。在法国,气温连续数周达40摄氏度,15000人在8月份的热浪中失去了生命。据统计,这一年整个欧洲共有3万人死于热浪,这也是欧洲近50年来最大的一次自然灾害。然而,科学家对未来气候的预测表明,这种程度的热浪天气在本世纪末将变得相当平常,这是全球气候变暖的必     

今年夏天炎热将创纪录

最近，我国各地已经感受到热浪袭来。不少地区在二月份就达到了25摄氏度左右，让人感到似乎初夏突然来临。而在南半球的澳大利亚，也已经历了多日的高温天气。英国气象学家最近发表气象预测报告说，今年夏天将很“汗”，将迎来近年少有的炎热夏季，人们需要做好避暑的充分准备。     

流汗与喝水

高温酷暑,人体自然会以出汗来调节体温。汗出多了自然会口渴,要解渴必须喝水,这种最简单不过的事情还值得写篇文章吗?夏季里流汗与喝水是最平常的事,但其中的很多学问就不一定人人都知道了。人体与水的关系大家都说人体是骨肉之躯,也就是说,人体主要是由骨肉构成的。我们大多感到此话不错。假如有人说,人体主要是水构成的,这很难令人信服,可是这种说法也不无道理,因为人体的最大组成部分的确是水分。科学家告诉我们,成人体内的水分重量占体重的60%以上,而儿     

享受南半球的夏天

巴西里约热内卢地处南半球，盛夏的炎热使成 干上万的人涌向海滩，享受凉爽的海风。享受南半球的夏天~~     

水这样喝可以治病

色斑:清晨一杯凉白开人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放人营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。感冒:要喝比平时更多的水当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤     

水污染带来的连锁反应

<正>2017年夏天,在重庆长江流域,水白菜占领江面,绵延不绝,打捞人员清理持续一周,一天清理达100吨以上。福建泉州、漳州海域等发生大面积赤潮,福建省海洋与渔业厅立即启动赤潮灾害二级应急响应,同时要求泉州、漳州两地立即关闭赤潮发生海域的养殖生产区。水白菜、赤潮,蓝藻、水葫芦等在炎热夏天霸道生长,所到之处便成水中其他生物的地狱,"富养化"的河流和湖泊亟需整治。水体富营养化。已成为我国水环境安全面临的难题之一。此前连续两年,苏州     

全球气候变暖让生物无处藏身

在7月一个炎热的中午,我的一位好朋友冒着骄阳在动物园里游览。他打电话来告诉我:"此行不划算,大多数动物都在睡觉。"在炎热的夏天,大多数动物都会尽量减少活动,以躲避高温的伤害。过了一会儿,这位朋友又打电话来问我:"现在的夏天越来越热,人们可以躲在有空调的屋子里。而那些可怜的生物,尤其是野生环境中的生物,     

夏季溺水事故频发 游泳安全不容忽视

正随着炎热夏季的到来,因戏水、玩耍、游泳、洗澡等各种原因引发的溺水死亡事件也多了起来。为加强安全防范,有效避免溺水伤亡事故,市民在游泳时一定要加强自我保护意识,提前做好安全防护工作,切勿拿生命当儿戏。救生力量薄弱成安全隐患可以说,游泳场馆救生力量薄弱,是最大的事故隐患。去年7月,上海市社会体育管理中心对全市游泳场馆展开地毯式检查,全市中小学生"人人运动·学会游泳"的指定场所是重点检查对象。检查发现,救生人员数量不达标、资料不够、经验不足等三个问题成为游泳场馆的"软肋"。     

消暑降温小常识

<正>夏天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分。但应少喝饮料,因果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。     

恶劣天气催生暴力犯罪

正每到夏天,炎热令人们容易出现不良情绪,连续多日的高温更是令不少人脾气暴躁,"一点就着"。炎热还会令日常生活中的各种摩擦和纷争不断增多,甚至演化成暴力犯罪。美国科学家在知名学术杂志《科学》上发表文章称,随着全球气温的上升,暴力犯罪正在逐渐增多,社会冲突不时发生,甚至演变成严重的社会动荡和流血冲突。     

高温热浪、干热风和热污染

夏季即将来临,天气渐将炎热,你可知道,有两种以热为特征的气象灾害和一种以热为特征的污染吗?它们就是高温热浪、干热风和热污染。高温热浪对于上海人来说,是较为熟悉的气象灾害。上海所处的长江中下游地区,盛夏季节经常在     

防湿——夏季养生之道

在我国,夏季来临时大部分地区气候的特点是气温高、降雨多。炎夏酷暑时节注意防暑降温自不待言,可是较高的湿度对人体健康带来的弊端也应给予足够的关注。防止湿热损害人体健康方面的知识,一般读者全面了解的不多,往往只知防暑不知防湿。其实.夏季较高的湿度对人体健康具有很大的负面影响。祖国医学将导致人体疾患的过高湿度称之为“湿邪”,列入“六淫”即(六种外来致病因素)之     

人人需要洁净的室内空气

正人可以7天不吃饭,2天不喝水,但是离开空气5分钟就不行了。空气对人意义重大,而且人们对空气的需求也很旺盛,每个人每天吃进去1.5公斤的食物,喝2公斤的水,但是需要呼吸15公斤的空气。我们现在可以挑选食物和水,但是很难挑选空气,而且我们人类呼吸系统的免疫力比胃肠道差很多,吸进去以后很难再吐出来。所以,空气质量对人体健康来说至关重要。遗憾的是,空气质量差早已成为全球性问题。除了雾霾这个众人皆知的"杀手"外,室内空气污染更不容小觑。室内空气污染致死率甚至高于室外空气污染。世界卫生     

休闲澳洲行:小事与社会

正到南半球的澳大利亚、新西兰,仔细观察体会,有许多事情与我们不大一样,整理如下点滴,供初澳洲的留学、打工、探亲、定居及旅游之人借鉴。南半球阳光也伤人澳大利亚在南半球,季节正好与我国相反。我是一月末从北京飞往澳大利亚最南部的城市墨尔本的。一月末的北京还是冬天,而澳大利亚正是一年最炎热的夏季。当地时间中午在墨尔本下飞机的第一件事就是找地方换衣服。导游说,带防晒霜的现在就可以涂了,我听了不以为然,一是一个大男人从来就没涂过什么防晒霜,二是飞机上曾显示墨尔本的最高气温才25℃,还没国内夏天热呢。可是我想错了,只半天时间,裸露在     

夏季适宜喝哪种茶

正比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?夏天饮茶,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也是很重要的因素。我们要根据每种茶的功效选择适合自己的那杯茶。1.绿茶夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、旷物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,