十个问题帮你测健康

紧张的生活中很多人因担心自己的健康而不知所措，现在英国心理学家总结出十个问题帮助检测健康，从而让你轻松掌握自己的身体状况。     

突遇灾难，你挺得住吗？

汶川特大地震．震憾了国人乃至世人的心灵。大自然的灾害犹如一颗颗不定时导弹，能量之大，让你难以想象。那一幕幕惨剧令人触目惊心、惨不忍睹，七尺男儿也落泪。活着的人是庆幸的，你还在抱怨自己的生活平淡无奇吗？你还在为情感困惑吗？你还在为鸡毛蒜皮的小事与你亲密的人争吵不休吗？相比之下，这些实在是微不足道了。心理学家指出：人在突遇灾难之后，心理救援对于当事人的身心健康相当重要：大地震之后，     

“破窗理论”与严格执法

美国一位心理学家做一项实验:他将两辆外形完伞相同、性能完好的汽车停放在同一个地方,其中一辆车的车窗是打开的,而另一辆车则封闭如常。隔了三天,他去看时,打开的那辆车被人破坏得面目皆     

宽容,健康的“维生素”

有位心理学家曾说:“人类要开拓健康之坦途,首先要学会 宽容。” 良好的人际关系是幸福的基本保证之一。我们的这个星球 居住着数十亿人,但在人的一生中,真正与你面对面进行过直接 接触的,不过区区千八百人。这千八百人就是你幸福的土壤与源     

读者来信

<正>"恶语相加"是安全大忌编辑同志您好:最近,笔者参加某石油化工企业班组安全活动时,一位员工的发言引起了笔者的思索。原来,是一位老师傅嫌他干活不麻利,对他恶声恶气地说:"你真笨死了,连这点事都做不利索",当时气得他恨不得找个地缝钻进去。他认为,同事之间,冷言冷语刺激人,破坏和谐氛围,     

“从头”再开始

<正>纽约街头有一名亚裔小伙总会在周日下午,带着一整套理发工具为街头流浪汉理发,经他打理后,流浪汉的面貌判若两人。小伙名叫马克·布斯托斯,是帮时尚名流们设计发型的发型师。当他2012年回菲律宾老家探亲时,震惊于那里贫困儿童的数量。于是,他开始给孩子们剪头发,这让他感觉很好。他想把这种感觉带回纽约。     

利用自私

美国一个心理学家做了一项有趣的试验,他在露天游泳池中,安排不同的人溺水,然后,观察会有多少人去救他们。其结果耐人寻味。在长达一年的试验中,当白发苍苍的老人“溺水”时,累计有2人前去营救;当孩子“溺水”时,累计有32人前去营救;而当妙龄女子“溺水”时,营救人员的数字上升到50人。心理学家称,这项试验可以证明:人性中有自私的倾向。虽然同样是救人,但是,他们在跳下水的那一刻,谁知道他们心里在想些什么。这项试验让我想起一个发生在身边的故事。一个人平时十分小气,单位举行捐款活动时,他都不愿意捐钱。但令人奇怪的是,最后,他和浙北山…     

宽容,健康的"维生素"

有位心理学家曾说:"人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容." 良好的人际关系是幸福的基本保证之一.我们的这个星球居住着数十亿人,但在人的一生中,真正与你面对面进行过直接接触的,不过区区千八百人.这千八百人就是你幸福的土壤与源泉.他们给予你友谊,给予你尊重,给予你合作,给予你认可,你就会感到幸福.他们冷落你,疏远你,排斥你,遗忘了你,你就只得独享寂寞与悲凉.我们有什么权利不珍视自己与周围这有限的千八百人的关系呢?     

人学开车意外始

有很多朋友说我车开得好。是人都爱听好话,我又不是大干部大人物什么的,当然不能免俗,所以就很沾沾自喜。然而静下心来,我倒怀疑这些朋友们大约是打算坑我。我与许多数十年驾龄的老司机聊天的时候,从来就没有听这些高人们夸过海口,就是你不要命地死吹他,说他或他开车开得如何如何的出神入化怎样怎样的,这些身怀绝技的好汉们决不上当,总是淡淡一笑,然后正色道:“千万不可大意！开车永远都要小心再小心,决没有什么绝技不绝技的！”经验如此丰富的职业司机尚且这般自律,我算什么东东?福州人爱说:“过头饭可以吃,过头话不可以讲“,因此务必请记住:万万不可接受人家的高帽子而忘乎所以。     

利用自私

美国一个心理学家做了一项有趣的试验,他在露天游泳池中,安排不同的人溺水,然后,观察会有多少人去救他们.其结果耐人寻味.     

爱的保证书

晓晴在买菜回来的路上,碰到了矿工会女工部主任小张。小张笑着对晓晴说:"晓晴,我有点事想找你。""什么事啊?"晓晴有点紧张。"是这么回事,你老公大黑经常在井口的小吃店喝酒下井,被安监科的人抓到过好几次,到‘三违’学习班也学习了,钱也罚了,可他就是屡教不改。我们是不是这样……"小张对晓晴诡秘地说。     

莫让经验绊住自己的腿

<正>场景一:在某石化企业的生产现场,当设备自动化控制系统显示故障信息时,一位60后老师傅认为是电路故障,而一位90后员工则认为是程序控制器(PLC)出了问题。谁知这位老师傅生气地说:"我吃的米比你吃的盐都多,走的桥比你走的路还长,你懂什么?"事后进一步检查验证表明是90后员工的分析正确,按他     

“问题不大”小议

在一次检修中,一个焊工随便拿了一小段未经脱脂的小铜管去连接输氧管。结果,因铜管上沾有油污遇氧自行猛烈燃烧起来。如果不是在场的同志及时发现和处理,后果不堪设想。事后,这个焊工惭愧地说:“我看铜管是新的,认为问题不大,未经除油脱脂就用上了,真危险!” 有类似思想的人,在生活中颇不少。例如,禁火区域规定不准抽烟,有的人却总不自觉;进入施工现场要戴安全帽,有些人却总不习惯;登高作业要系安全带,有些人却总怕麻烦。你向他指出,他便回你一句“问题不大”。甚至有的领导.同志也抱着“问题不大”的观点,对一些不安全隐患视而不见。 在人…     

庄子的养生之道

庄子是我国战国时期道家的代表人物。庄子为人达观，善于养生，享年８３岁。他的养生之道主要体现在少私、寡欲、静心、超然四个方面。 少私他认为私是万恶之源，百病之根。一个人如果私心缠身，必定斤斤计较，患得患失日思夜虑，不得其安。这就必然会形损精亏，积劳成疾。寡欲他认为欲不可绝，但也不可纵，纵欲必然会“闯祸染病”。一个人如果少情欲，则不会欺男霸女；节物欲，则不会图财害命；寡官欲，则不会投机钻营。只有知其荣，守其辱，安其份，图其志的人，才会身心健康，安然处世…     

从“破窗理论”看交通秩序管理

美国斯坦福大学心理学家詹巴斗曾做过这样一项试验:他找来两辆一模一样的汽车,一辆停在比较杂乱的街区,一辆停在中产阶级的社区。他把停在杂乱街区的那一辆车的车牌摘掉,顶棚打开,结果一天之内就被人偷走了。而摆在中产阶级社区的那一辆过了一个星期仍安然无恙。后来,詹巴斗用锤子把这辆车的玻璃敲了个大洞,结果,仅仅过了几个小时,它就不见了。     

车缘

表哥是我本家远房姑妈的儿子,人特精明,可就是不往正处使,酒后惹是生非不断,姑妈老是说落他:“你这辈子啥时也不会有出息,看你表弟,在交警队踏实工作不说,还会写文章,你要有他的一半我也就放心了。”表哥十二分的不服气:“别小看人,总有一天我会比他强的。”     

善待苦难

落榜、失恋、失业……现实生活中,你是否四处碰壁、伤痕累累?你是否时常怨恨、畏惧、沉沦?先来看看这些人曾经有过的遭遇吧!彼得·丹尼尔在上小学时,经常被老师菲利浦太太责骂:"彼得,你功课不好,脑袋不聪明,将来别想有出息!"彼得在26岁前仍是大字不识几个,直到一次偶然的机会,一位朋友念了一篇《思考才能致富》的文章给他听,给了他相当大的启示。经过努力,现在他买下了当初他常打架闹事的街道,并且出版了一本     

如何改变生活中的坏习惯

现实生活中,有不少人有这样那样的不良习惯。要改“邪”归正,都会在心理、生理上经历一个或长或短的“不适应期”。如何平衡顺利地度过这个“不适应期”,有以下六种方法:正确认识需要从思想上认清不良习惯的危害性,懂得不良习惯会顽固地影响人的身心健康或左右人的行为方式,唤起戒除不良习惯的自觉性。以新代旧习惯是一种无意识的行为,一种不良习惯有消极后果,但它却给人以即时的欢愉,据此你要永久地与不良习惯分手,你必须既要戒除不良习惯,又要用一个同样使你感到满足的新习惯来代替它。求得支持许多戒除不良习惯者体会到,别人的支持十分重…     

奇怪的游戏

<正>64个人参加一种游戏,游戏规则是:让所有人都编上号码,然后围成一个圆圈。先从1号淘汰,每隔一个人,直到剩下最后一个人。约翰是一个聪明的人,他站到一个位置上,最后正好就剩下他。那么,你知道他是几号吗?     

提高“幸福感"的诀窍

不久前,中科院的心理专家在中国最发达的珠江三角洲做了一次“幸福感”的心理调查,结果令人吃惊:这群被外人认为幸福的人们,竞感到不如10年前幸福。心理学家们分析,幸福并不与财富拥有成正比一个人的幸福在很大程度上与此人的”幸福感”有关,幸福感受强烈的人,更能体会生活中的细微快乐,更能捕捉到生活中的快乐。