赢得健康快乐的洛克菲勒

约翰·洛克菲勒是著名的大企业家。他33岁时赚到了第一个100万元,43岁时,建立了世界上前所未有的大企业——一个庞大的"标准石油公司"。不幸的是,紧张的工作和巨大的压力严重损害了他的健康。53岁时他便患多种疾病,头发全部掉光,甚至连眼睫毛也一根不剩,只剩下淡淡的一绺眉毛。"做不完的工作、无穷的烦恼、长期的不良生活习惯、经常失眠,以及缺乏运动和休息,这些已夺去他的健康,使他挺不起腰来。"他那时是世界上最富有的人,却只能吃些甚至连穷光蛋都不屑一顾的食物。他当时每周的收入是100万元,而他吃的     

万缕青丝那点事儿

<正>一个正常成年人头发约有10万根,每天有近100根会自然脱落。那为什么正常人并没有在3年左右的时间内变成秃头呢?常言道,旧的不去新的不来,头发的"一生"要经历生长期、退行期和休止期3个阶段。这三个阶段的头发同时存在于人的头顶,确保了头发数量处于动态的平衡状态。生长期是头发的"青壮年"时代,平均每月能长1.25厘米,这一阶段持续时间可达2~7年,比另外两个阶段长得多。对于一个头发健康的人来说,85%的头发都处于生长期。     

赢得健康快乐的洛克菲勒

约翰·洛克菲勒是著名的大企业家。他33岁时赚到了第一个1.0万元，43岁时，建立了世界上前所未有的大企业——一个庞大的“标准石油公司”。不幸的是，紧张的工作和巨大的压力严重损害了他的健康。53岁时他便患多种疾病，头发全部掉光，甚至连眼睫毛也一根不剩，     

健康是争取来的

人们一般认为身体无病无残即健康。随着医学科学的发 展,人们又认识到健康是一种复杂的综合状态,于是世界卫 生组织提出,"健康不仅是没有疾病,而且是身体的、心理的 和社会的完好状态"。 在日常生活中,人们会不断听说或看到,一个原本被公 认为很健康的人,没过多久却变得身衰体弱;一个原本自恃 健康的人,几年之后却突然患了重病;一个原来不很健康或 患病的人,经过自我保健或医疗,会变得健康起来。这一切     

运动≠健身

无论是清晨还是傍晚,公园、广场、社区内的小院里随处可见 前来运动的人群,或跑步、打球,或跳健身操,越来越多的人走进了 运动的行列。但是,运动并不等于健身,如果想拥有一个健康的身体, 不运动是万万不行的,但运动却并不一定就必然会给人们带来健康。 长期打球的人会出现两个胳膊粗细不一样,这对于爱美的女性 来说,实不雅观。西方健身专家警告说"千万不要只做一种运动,单     

清扫居室落发丝小窍门

清扫房间地板时,常会扫出一缕缕头发,有时扫了很多遍,还是很难完全清除,尤其在一些卫生死角,比如沙发下、衣柜下,甚至地漏口,都有不少毛发堆积——头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。“随着人的新陈代谢,常会有头发脱落,这些发丝会飘落在房间的各个角落。     

7种洗头方式要不得

<正>洗头也要注意方法,不健康的洗头方式不但不能很好地清洁头发和头皮,还会影响健康。一忌:洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。     

坏习惯破坏新陈代谢

<正>新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力,是保持人类健康的"好帮手",能够维持身体器官的有序运行。医学上对新陈代谢快好还是慢好没有准确的界定标准,不过英国阿伯丁大学的研究却发现,排除疾病因素,新陈代谢较快的人更健康。现实中,人体新陈代谢速度会随着年龄增长逐渐减慢。研究发现,过了30岁,新陈代谢每10年就降低5%,由此带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问     

清扫居室落发丝小窍门

<正>清扫房间地板时,常会扫出一缕缕头发,有时扫了很多遍,还是很难完全清除,尤其在一些卫生死角,比如沙发下、衣柜下,甚至地漏口,都有不少毛发堆积——头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。"随着人的新陈代谢,常会有头发脱落,这些发丝会飘落在房间的各个角落。由于头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂,所以,很容易沾染空气中的灰尘,并     

防盐酸雾损害头部

在生产盐酸和使用盐酸的作业中,要注意防止盐酸雾对人头部的损害。 盐酸雾落在脸及皮肤上会使人有刺痛感觉,所以人们比较注意。为了防止这种刺痛,大都在颜面上涂一薄层氧化锌软膏。可是盐酸雾落到头部时,在一定时间之内,没有刺痛感觉,因此不被人们注意。但是当受到盐酸雾较长时间后,会使头皮及头发受损,引起头皮奇痒,头发、眉毛脱落。这是由于盐酸雾落在头发上遇水(空气、水蒸汽、头部汗)即成盐酸存留在头皮上,对头皮及头发根部产生腐蚀作用,时间越长,腐蚀越重。 为了防止盐酸界对人头部的损害,工人应戴防护帽(如图所示)。 如果因未加防护而…     

如何防止儿童意外跌落

孩子是家长的"心头肉",让孩子健康快乐地成长是每位家长的心愿。据世界各国的研究结果显示,跌落伤位居儿童意外伤害的前3位,已构成儿童期严重的健康问题,是导致0~14岁儿童致残与致死的主要原因。儿童跌落伤引起的致残、致死,不仅严重危害人类健康与生命安全,也给社会和家庭带来了沉重负担。据报道,在美国,15岁以下的儿童每年约有140人死于跌落伤,300万儿童因跌落伤需要紧急医疗     

赢得健康快乐的洛克菲勒

约翰·洛克菲勒是著名的大企业家.他33岁时赚到了第一个100万元,43岁时,建立了世界上前所未有的大企业--一个庞大的"标准石油公司".不幸的是,紧张的工作和巨大的压力严重损害了他的健康.53岁时他便患多种疾病,头发全部掉光,甚至连眼睫毛也一根不剩,只剩下淡淡的一绺眉毛."做不完的工作、无穷的烦恼、长期的不良生活习惯、经常失眠,以及缺乏运动和休息,这些已夺去他的健康,使他挺不起腰来."     

钙片无助于治骨质疏松

传统观点认为,服用钙片及维生素D有助于防治骨质疏松,医生们也一直用这种方法指导病人。然而,美国权威医学杂志日前公布的最新研究结果却对这种观点打上巨大问号。这项历时7年的研究,追踪调查了36828名50岁以上的健康妇女,研究得出的结论是,服用钙片及维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微,而且还有潜在隐患,会提高肾结石患病率。研究表明,仅有1%的人在持续服用钙片及维生素D后,坐骨密度有所增加。服用钙片非但不能降低直肠癌发病率,还会提高肾结石患病率。目前补钙已经成为人们默认的健康之道。人们普遍认为,妇女最晚应在更年期来临时,补充…     

危险作业环境之三——高处作业

“高处不胜寒”是古代诗人常用的名句。所以能成为名句,是因为比喻得非常恰当和巧妙。字面是讲自然规律(海拔高度每升高1000m,平均气温下降9.8℃),却隐含着深奥的哲理,“寒”即危险也。无论是爬树、登山攀岩,还是高楼擦窗玻璃,都潜伏着“失足千古恨”的结局。专业上将此类现象称之谓坠落。按物理学的观点,坠落是“质点运动”或“物体自由落下”,其动能由质量与速度的乘积所决定。一旦这种能超过物体或被撞击物体所能承受的极限,物体就会损毁。对人来说就是“非死即伤”。     

种食物是强效“除湿器”

你是否时常会感觉脸上、头发油油的？这很可能是体内湿气太重的缘故。而秋天的干燥却让你忽略了湿气这个家伙的存在，让体内湿气郁积的状况越发严重。那么怎样才能有效去湿气呢？     

种食物是强效“除湿器”

你是否时常会感觉脸上、头发油油的？这很可能是体内湿气太重的缘故。而秋天的干燥却让你忽略了湿气这个家伙的存在,让体内湿气郁积的状况越发严重。那么怎样才能有效去湿气呢？     

海外项目中外籍员工的HSE管理

HSE管理在海外项目的前期准备和项目的执行过程中的重要性越来越突出,它是项目管理的重中之重,直接关系到项目管理的好坏。如果HSE在管理过程中出了问题,会给人身、设备安全造成巨大损害,比如工伤事故、职业健康,也会给公司的财产造成巨大损失;同时也会给祖国和公司的声誉造成极坏影响,甚至给社会带来极大危害。     

人生的最佳时间

著名的大数学家华罗庚曾较长时间推广优选法 ,对改善人们的思维方式和促进生产力起到了积极的作用。优选法涉及人类各个领域 ,当然也包括选择客观存在的人生最佳时间。根据智商分数 ,人最聪明的时间是在 18岁到 2 5岁 ,而随着年龄的增长 ,将会更富于智慧和经验。人在 2 0岁的时候最聪明 ,到 30岁左右 ,记忆力开始衰退 ,但做其他方面工作的智商却上升了。人们一般在 2 4岁前都以为幸福之年尚未来临 ,而过了 30岁以后又自以为幸福之年已经过去。所以人生在 15岁至 2 4岁之间是最幸福的时候 ,而且身体感觉也为最佳 ,到了 4 0岁至 4 9岁之间 ,职…     

从事接触职业危害作业该如何认定

在职业健康执法检查中．我们经常会遇到这样的情形：企业中的哪些人需要参加职业健康检查？说法不一．存在许多疑问．而且我们有些执法人员也把握不准。本文通过一些法律法规的分析．希望给职业健康执法检查工作带来一点帮助,以此维护劳动者的合法权利．维护安监执法部门的权威和形象。一。     

内脏也有各自“性格”

不同的人有不同的性格特征，内脏也一样，也有各自不同的“性格”特征。让我们一起来看看吧。 “怒气”器官——肝脏 肝脏健康的人，忍耐力较强，情绪也比较正常，而肝脏一旦疲劳，人就容易发怒。反过来，经常发怒又会伤肝。很多女性，平时常常生气郁闷，却又不好把怒气发出来，憋在心里，变成肝气郁结。