心脏病人不宜暴食

心脏病人通常心脏负荷都比较重。尽情饱餐后,胃因此扩大,不但限制了横膈膜的活动,影响心脏收缩功能,而且会引起迷走神经的兴奋,导致肠胃充血、分泌蠕动增加,使脑血管和心脏冠状动脉的血流量相应减少,引起心肌和脑供血不足。为了保证     

浅述职业紧张对员工健康的影响及干预策略

随着医学模式从生物医学模式向生物—心理—社会医学模式的转变,心理社会因素对健康的影响日益加重。文章探讨职业紧张与健康的关系及其可能会给作业员工健康造成的损害和相关干预措施。得出:职业紧张对健康的影响是较长时间内过大的压力所表现出来的累积性反应,其发展过程是缓慢和渐进的,可能会出现高血压、冠心病、中风、睡眠障碍等症状,在日常工作中,有必要采取有针对性的干预措施,其最基本的办法是干预生产活动中的紧张因素,提高作业员工的控制和适应能力,最终达到良性循环。     

牛甘果柠檬茶

本品是由牛甘果澄汁、山梨酸钾、柠檬酸、柠檬香精和冰糖经一定工艺加工制成,含丰富的ＶＣ、ＶＢ1、ＶＢ2、ＶＡ,具有清热解毒、生津止渴、祛痰止咳、消食强心等功效,特别是对冠心病、高血压及脑血管硬化、维生素Ｃ缺乏症等有独特疗效。本品口感独特,药食同源,长期饮用无?..     

绿叶文摘

1、大脑也和肌肉一样,越用越健壮。男性脑子的平均重量为1420克,年老后脑重量减少,平均为1395克。2、男性最大脑重量纪录为2049克。女性最大脑重量为1565克正常的、不萎缩的最小脑重量为1096克(它属于一位31岁的女性) 3、人类脑子在不断进化。1860年男性脑子的平均重量才为1372克4、人的智商与脑重量多少关系不大。俄罗斯作家屠格涅夫脑重量为2012克,列宁的脑重量为1340克。5、2岁至11岁是人脑发育最盛时期6、动脑动得越勤的人,其大脑得病的概率越小。智力的积极活动     

吃什么能长寿

最近,日本东京大学名誉教授近藤正二先生在一篇研究报告中指出,要长寿可以从以下六方面做起: 1. 长寿区域肯定是经常吃鱼或大豆的地方。尤其是爱吃全鱼,即连内脏一起吃的人,寿命更长。没有鱼而又能长寿的地方,必定摄取了丰富的大豆制品。2. 长寿地区是蔬菜丰富的地区,而且一定是喜欢吃萝卜、南瓜的地方。3. 常吃海藻的地方,脑血管发生意外的病人就少,故长寿也很多。     

多吃玉米食品

欧美许多国家的人们已经尝到了常食过细过精的食物带来的苦头,玉米正成为一种热门的保健食品。玉米有较高的营养价值。据测定,玉米含脂肪比精米精面高5～6倍,仅次于大豆。玉米脂肪的特点是:50%以上的为亚油酸,并含有谷固醇、卵磷脂、维生素E 等高级营养素。具有抗血管硬化、降低血清胆固醇、防治高血压、冠心病和防治细胞衰老、脑记忆力衰退、皮肤病等作用。玉米中还含有较多的蛋白质,其含量比精米精面都高。但玉米蛋白质的氢基酸组成中,赖氨酸和色氨酸要比大豆、大米、白面含量低。所以,把玉米与     

清幽

在旅游中,我常会产生各种不同寻常的情绪和感觉,而最享受的一种感觉是清幽。在苏州虎丘,我信步走到山侧的一条小路上,路上空无一人,两旁是茂密翠绿的修竹,透过竹林的缝隙,隐约可见绿色的溪水。四周是无边的寂静,只有微风吹拂竹梢发出“沙沙”的声音,这声音使环境更加幽静。我脑     

葡萄酒预防中风

中青年女性每天喝一两杯酒,特别是红葡萄酒,可使患中风的的危险降低16％。研究人员对600名年龄15～44岁之间的女性进行了调查,结果发现,那些平均每天喝一到两杯酒的女性比那些从不喝酒的女性患中风的危险要小40～60％。此外,在吃饭时喝一点葡萄酒,可降低人体对脂肪酸的吸收,从而可降低患心血管疾     

医院污水处理

医院是健康检查和疾病诊疗的场所,无论在门诊、病房均聚集了各种不同的病人.他们与患有不同的疾病,或是急、慢性传染病,或是人体内不同系统的非传染性疾病,或患有精神心理卫生方面的疾患,或受了外伤等等.病人的存在和活动及对病人的诊断治疗,造成医院污水的水质既包含有一般的生活污水,又含有致病性细菌、病毒、寄生虫卵和放射性同位素以及检验试剂和消毒剂等.     

紫色食品前景看好

蔬菜营养价值的高低遵循颜色由深到浅的规律 ,颜色愈深价值愈高。按顺序排列 ,紫色食品的营养价值仅次于黑色食品 ,而高于绿色、红色、黄色、白色食品。紫色食品有改善血液循环 ,保护心脏的功能 ,特别是高血压、咯血、皮肤紫斑病患者常吃紫色食品对治疗和缓解症状大有益处。常见的紫色食品有 :①紫椒 :它含较多的维生素C、抗氧化物质 ,能预防癌症与慢性病。②紫葡萄 :葡萄皮含有抗高血压的物质 ,葡萄汁能提高血液中的维生素E和抗氧化剂的含量。③紫玉米 :其色素具有较好的抑制癌症的功效。④紫茄子 :10 0 g紫茄子中维生素P的含量高达 72 0…     

最多彩的荒原——马赛一玛拉生态保护区

在肯尼亚西南部边境地区,有一片1510平方公里的金色原野——马赛-玛拉自然保护区。马赛-玛拉国家公园是地球上大型野生哺乳动物最集中的栖息地和最多彩的荒原,是非洲野生动物观光的第一目的地。     

让教师牢记环境教育职责

正如果说教师是环境教育的传播机,那么教师的意识就是传播机不断播种的燃料。环境问题的解决离不开科学技术、行政措施和环境立法等。但是,"环境保护,教育优先",教育是解决环境问题最长远、最有效,也是最根本的途径。而教师作为环境知识和环境意识的主要传播者,直接影响着年轻一代环境意识和观念的形成。这就要求教师不仅要有环境科学知识和技能,更重要的是具备正     

话说污染

<正> “污染”一词,如今更多地被应用到环境保护领域。但不容忽视的是,在我们的现实生活中,污染是无孔不入的。尤其在方兴未艾的公关领域,污染更有机可乘。因之与浓烟、废水相比具有视觉上的隐蔽性,我们便把它称作“隐性污染”。一、电话公关领域离不开电话,但打电话的既有健康人,也有病人。当病人打电话时,由于口离话筒只有几厘米,很容易将口腔中潜藏的病菌喷到话筒内.而话筒内阴暗潮湿,适合很多种病菌的生长繁殖。如健康人打电话时口离话筒太近,就可能将这些病菌吸入口腔和鼻腔内,引起疾病。此外,病人手上的细菌、病毒、寄生虫卵等都可沾染在电话机上,导致多种疾病的传播。德国电讯部门的一项调查表明,粘附在电话听筒上的细菌和病毒有480多     

你会补吗

10克碘盐补足碘,被称为“智慧泉”、“智慧之素”。儿童缺碘导致发育缓慢、智力低下、听力和语盲障碍;成人则记忆力减退,患甲状腺肿大症;孕妇缺碘直接影响胎儿发育,生下的孩子成为聋哑痴呆瘫的克汀病患者。成年人日需碘14微克,每天每人只要吃10克碘盐,就可防治碘缺乏症。海藻(海带、紫菜、石花菜、裙带菜)、海盐、海水鱼虾和柿子也含有大量的碘。40克虾皮补足钙,有“生命之素”之誉,是人体最易缺乏的元素之一。缺乏钙可造成小儿佝偻病,成年人的骨质疏松症、高血压、心脏病、神经衰弱也与缺钙有关。成年人日需钙800毫克,每百克虾皮中含钙2000毫克,是食物含钙之首,每人每天吃虾皮40克,可防治钙的缺乏。另外     

野草芬芳

正为什么我们的先人逐水草而行、而居?因为大地到处都是草,无树不成林,林地外缘也是草,东部何以有稻?西部何以有黍?因为各色野草,其中有可食者、可疗伤者、可观赏者,以可食者为最盛——发现最早最多——为生命之延续为求一饱也。因此故,先人留给我们的基因,使后来人对三种物质最有亲近感:土、水、草。     

最多彩的荒原--马赛·玛拉生态保护区

在肯尼亚西南部边境地区，有一片1510平方公里的金色原野——马赛-玛拉自然保护区。观赛-玛拉国家公园是地球上大型野生哺乳动物最集中的栖息地和最多彩的荒原，是非洲野生动物观光的第一目的地。     

感冒通并非都“通”

<正> 近年来,以双氯灭痛、人工牛黄、扑尔敏等配制而成的抗感冒药——感冒通片,应用较广,深受人们喜爱。然而据我们临床观察,该药虽然对感冒有一定的治疗作用,但并不是对所有患感冒的病人都适用。有的病人服后病情不减,就加大剂量或乱购感冒药,结果病情不见好转反而加重;甚至有的医生遇到感冒病人也一律以感冒通了事。事实上,有选择地服用感冒药,有利于疾病的早日康复。     

没有“外来人口”就没有繁荣

<正>有媒体报道,4月18日,国家发改委城市和小城镇改革发展中心主任、智慧城市发展联盟理事长李铁在中国城镇化高层国际论坛上说:"大多数城市管理者有一个特别大的认识误区。他们一直认为,外来人口是城市的垃圾,要排除出去。其实,他们忘记了,这是城市中最有活力最富有创新精神的新鲜血液。"这是一个非常值得赞赏的观点。不过,我认为李铁仍然没有把话说透。如果要把话说透,首先就要确认"外来人口"是     

生态效率是衡量绿色经济发展的重要指标

绿色经济的本质是提高生态效率。生态效率在最经济目标和最优秀环境目标之间建立—种最佳的链接。从我国国情来看,发展经济永远是主体,但保护环境,提高健康水平是人类永恒的追求。经济目标与环境目标应当是一致的,有许多案例说明环境与经济的融合应当是经济与环境决策的出发点。     

卫生部公布《医疗卫生机构医疗废物管理办法》

卫生部9月公布的《医疗卫生机构医疗废物管理办法》中规定,医院里的医疗垃圾必须封闭储存、定点存放、专人运输,对于乱扔医疗垃圾的医院会受到最高3万元的经济处罚。被列为经济处罚的违法行为有:在医疗卫生机构内丢弃医疗废物和在非储存地点倾倒、堆放医疗废物或者将医疗废物混入其他废物和生活垃圾的;将医疗废物交给未取得经营许可证的单位或者个人的;未按照规定对污水、传染病病人和疑似传染病病人的排泄物进行严格消毒,或者未达到国家规定的排放标准,排入污水处理系统的;对收治的传染病病人或者疑似传染病病人产生的生活垃圾,未按照医疗…