种食物是强效“除湿器”

你是否时常会感觉脸上、头发油油的？这很可能是体内湿气太重的缘故。而秋天的干燥却让你忽略了湿气这个家伙的存在，让体内湿气郁积的状况越发严重。那么怎样才能有效去湿气呢？     

甘做默默无闻的“铺路石”——记广西消防救援总队河池市消防救援支队宣教中心宣传员杨进

正有人说,消防救援队的宣传员是"彩绘师",他能用影像的橙、红、黄、蓝、绿等色彩,记录下红门中消防员的真挚情谊、训练时的刻苦艰辛、出勤时的惊心动魄……点点滴滴构成了一幅幅五彩斑斓的画,反映了消防员真实的日常生活;也有人说,消防救援队的宣传员是记录仪,他总是默默地在记录,记录着新队员成长为一名干部     

10种蔬果是护眼高手

<正>现代人几乎天天离不开电脑手机等电子产品。实际上,长期面对这些屏幕,真的很伤眼。吃下列食物不仅能护眼,还有些其它功效。紫薯以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究,发现紫色食物都具有一个共同点,就是它们都含有一种叫做"花青素"的物质。花青素具有极强的抗氧化作用,能有效阻击"自由基"。花青素     

6个炒菜恶习有损健康

<正>日常生活中,大多数人都会炒菜做饭,很多主妇更是精通此道。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确,有些炒菜恶习是有损健康的,所以让我们一起来看看哪些做菜坏习惯是应该摒弃的。蔬菜先切后洗洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使维生素B、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提     

防冬季干燥 多食“酸”少吃盐

冬季气温低,相对湿度也低,所以我们会感到干燥.而我们呼出的空气基本上是体温下的饱和蒸汽,所以我们呼吸会消耗大量水分.人体内的水分流失也随之加快,口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重,这些都是身体发出的缺水信号.除了多喝水,该怎样通过日常饮食来缓解冬季干燥呢?     

冰箱的20个另类用途

1.丝袜延寿命不少女生为丝袜常破伤脑筋,新买的丝袜不要拆封,直接放入冰箱冷冻库放个1~2天。之后拿出来半天左右再穿上,温度的变化可增加丝袜的韧度,冰过的丝袜较不容易破损。2.受潮可恢复若有饼干受潮,吃起来不香脆,但尚未超过保存期限丢了可惜,可将饼干放入冰箱冷冻约24小时后取出,吃起来的口感也恢复原来的酥脆。3.平整真丝衣     

夏季汽车空调清洗及使用方法

夏天到了,车主应该给汽车空调及时做个全面清洁养护. 车内的通风主要依靠开窗及空调系统来完成.启动空调外循环,空气被从车外吸入,经过加热或制冷后从车内的出风口吹出.在不同的道路环境,灰尘、尾气、花粉等都会污染车内的空气,汽车空调的风道内积存了大量的灰尘,且常年保持潮湿、温热,是最适宜细菌繁衍的地方.     

工伤赔偿的国际经验

据统计,全世界每3分钟就有1人死于工伤事故或职业病,每1秒钟内至少有4人在工作中受伤。劳动者痛失生命和健康的严酷现实引发人们对工伤赔偿的特别关注。工伤赔偿是对负工伤的劳动者进行事后赔偿的制度。即：由用人单位负责对在工作中负伤、生病、致残、死亡的劳动者进行必要的治疗,或者支付给劳动者及其家属一定数额的抚恤金。     

巧除家庭异味

家是人们休息、生活的空间，一个干净整洁的家可以让人暂时忘记工作的辛劳，放松大脑和身体。如呆居室里面有异味，很容易影响到人们的心情。下面跟小编一起学习消除异味的小窍门吧。     

从辽宁阜新矿难看煤矿安防

<正>2014年11月26日,辽宁阜新恒大煤业公司发生煤尘燃烧事故。这一事件值得我们从安防行业角度分析矿难,以警示后人。煤矿安防监控系统几大板块煤矿区防爆监控系统煤矿安全的建置内容包括矿井监测监控系统、井下人员定位系统、井下紧急避险系统、矿井压风自救系统、矿井供水施救系统及通信联络六大系统,其中各个系统皆对应不同程度的安全隐患。因此,在施工建置一套良好