大暑养生

风俗：天气已热，尚未达到极点，所以称作“小暑”。小暑已是绿树浓荫，炎热渐渐袭来，最高气温可达40℃以上。小暑是全年降水最多的一个节气，并会出现大暴雨、雷击和冰雹。农谚：“大暑小暑，灌死老鼠。”“小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。”     

古代诗人养生趣谈

人到老年,不管其寿高几何,乐观旷达,就能无忧无虑,内心欢乐。怎样才能“心乐”呢?北宋名家程颢的一首诗“云淡风轻近午天,傍花随柳过前川;时人不识余心乐,将谓偷闲学少年。”给我们一个启示:老年人生活应当和少年人一样丰富多采,以愉悦身心,欢度晚年。诗坛寿星陆游一生坎坷,却寿至85岁高龄。他对延年益寿的学问相当关注,饶有心得。诗云:     

秋季保健养生完全手册

题记：立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。[第一段]     

生态养猪,告别传统养殖污染

说到养猪场很多人马上想到的就是猪场里那令人恶心难受的臭味.可是,如果你来到顺德的规模化养猪场里,你对养猪场的印象或许将会有极大的改观.走进顺德的许多规模化养猪场,这里干净的环境、清新的空气,令你一点都感觉不到自己是置身于养猪场之中.猪舍里,空气中飘着一股生猪的气味,但并没有浓烈刺鼻的臭味,也没有见到蚊蝇乱舞的场面,而且所有的猪都是干干净净的.     

生态养生旅游产品开发初探

生态养生旅游是一种以生态环境为背景、休闲养生活动为主题的专项旅游产品。中国城市化的发展、人口老龄化的加剧，使国人对康体保健旅游产品需求和生态养生旅游市场需求越来越旺盛，开发前景极为广阔，但目前学术界在这方面的研究还不多。在分析生态养生旅游产品市场的基础上，探究其开发的原则和方法。     

新修订的《水污染防治法》 为"修养生息"亮出尚方宝剑

从松花江水污染事故到太湖蓝藻暴发危及无锡群众饮水安全,再至刚刚发生的汉江严重污染致使20余万人无法正常用水,千吨融雪剂流入水源地造成广东上万村民饮水困难……一起起水污染事件不断引起社会高度关注,也凸显了水环境保护面临的挑战.     

养生新主张：冷泡茶

静心喝茶，修身养性。不过，近代实验证实，茶汤中含有单宁酸、儿茶素、维生素C等帮健康加分的成分，让茶一跃成为保健饮品。自古茶文化都是以热开水冲泡为主，你有尝试过用冷水泡茶的感觉吗？     

春天养生莫大意

春天终于来了，可在阳光灿烂的春天里，许多身心不如意的感觉仍给我们带来些许阴影。看来，温柔的春天颇具“杀伤力”，此刻的日常保健大意不得。 惯用冷水洗脸。冷水洗脸精神好又醒脑，还能锻炼耐寒能力，不但能预防感冒，同时还可辅助治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳穴等，效果更好。