半小时：运动健身最低推荐量

强身健体的方式很多：当你快走、打球、滑冰、清洁房间、跳舞或爬楼时，都是在为自己的健康而运动。适宜的体力活动会使你感觉良好。每天30min中等强度的体力劳动是预防疾病、强健身体的最小运动量。     

Relation of lead adsorption on birnessites with different average oxidation states of manganese and release of Mn^2＋/H^＋/K^＋

The characteristics of Pb2+ adsorption on the surface of birnessites with different average oxidation states (AOS) of Mn, synthesized under acidic and alkali conditions, were investigated. The results indicated that the amount of adsorbed Pb2+ increased with the increase of Mn AOS in birnessites. The amount of Pb2+ adsorbed positively correlated with the amount of released Mn2+, H+, and K+ (r = 0.9962 > 0.6614, n = 14, α = 0.01). The released Mn2+, H+, and K+ were derived mostly from the corresponding catio...     

危险货物运输中关于人员的新规定—每日驾驶时间不得超过8小时

正交通运输部起草的《道路危险货物运输管理规定(征求意见稿)》,向社会公开征求意见已经结束。意见稿中增加了有关人员的规定:道路危险货物运输驾驶人员每日驾驶时间不得超过8个小时;要求设立专职安     

郑州市降水对大气污染物浓度的影响分析

基于2017—2020年郑州市空气质量监测数据和同期地面气象观测资料，采用数理统计方法，分析了郑州市降水对空气质量和大气污染物浓度的影响。结果表明，有降水时的空气质量等级为优和良的频率比无降水时的频率高，且降水量级越大空气质量越好。除SO₂外，郑州市其他大气污染物PM_2.5、PM₁₀、NO₂、O₃和CO在降水天气后浓度降低时次占比为42.97%～56.12%，其中PM₁₀浓度降低最明显，CO最不明显。小时降水量越大，污染物浓度降低值越小，PM_2.5和PM₁₀在降雨天气后浓度降低时次占比越大，当小时降水量(R)>1 mm时，浓度降低时次占比显著高于升高时次占比，且粒径越大效果越好；SO₂没有明显变化规律；NO₂和CO变化不大。降水天气前大气污染物浓度越高，降水天气后浓度降低值的范围越大；同时浓度降低时次占比也越大(NO₂除外)。在小时降水量较大...     

树立大安全观提高企业非生产系统安全与健康水平

本文针对控制企业非生产系统和八小时外发生的安全事故,提出了企业做好大安全工作的具体措施,包括:企业必须确立大安全观,建立综合型安全管理机构和模式;拓宽安全培训内容;加强对野外作业临时住房等生活设施的安全检查与评价,控制境外交通运输事故;积极推行质量、环境、职业安全卫生管理体系"三合一"运行;定期为职工体检,引导职工建立...     

15小时演绎“士兵突击”——重庆天然气净化总厂长寿分厂大修清管突击队侧记

冷换设备是天然气净化装置的设备之一。从2007年的第一次年度检修到2009年10月10日,重庆天然气净化总厂长寿分厂净化装置已经连续运行了800多天。长时间的连续运行,使得冷换设备管内积聚了如石头般坚硬的污垢,这些污垢严重堵塞了管道,成为净化装置安全运行的隐患。另外,2009年10月10日也是长寿分厂建厂11年来首次实现"两年一修"的日子。为了避免与大修最大的重难点项目——更换再生塔工程发生交叉作业,规避检修风险,长寿分厂党委经过慎重考虑后,下了一道死命令:要在尽量短的时间内完成10台冷换设备的清管工作。为了消除隐患,确保装置安全运行,一场没有硝烟的战争打响了……     

日本24小时便利店遭遇排放限令

日本的24小时便利店,在苦于放缓的销售额和增长的同时。很快又要面对另一窘境——限制营业时间和停止夜晚营业。据日本媒体报道,位于东京东北部的崎玉县。会紧随西部城市京都的脚步。敦促便利店在夜间停业以便减少二氧化碳的排放。作为前日本首都的京都市,为改善城市夜景和削减能源消耗。力劝便利店和其他24小时营业的商店夜晚停止营业。     

被困在石洞的日子

经过连续几天的暴雨冲洗,早已湿透、不堪重负的地面形成了纵横交叉的地下水流,这些水流在几个小时内迅速汇集成河,形成一股来势汹汹的激流,所向披靡,把地面打得千疮百孔,伤痕累累。当7位洞穴学者准备进入法国西南部格拉玛附近的维塔赫尔洞穴时,他们根本没料到几小时后,这里将变成一片汪洋。     

基于高频AQI数据的关中城市群空气污染规律探索

基于高频分时AQI及各污染物浓度数据,本文使用"AQI小时指数"、首要污染物等进行统计分析并建立VAR模型对关中城市群空气污染的总体情况、日内波动规律以及城市间空气污染的关联规律做了不同层次的挖掘。研究结果表明:(1)关中城市群的空气质量整体较差,春、冬季空气污染程度明显大于夏季,空气污染的"季节效应"和"集簇性"明显,且主要表现为颗粒物污染。(2)空气质量的日内波动规律在春、冬两季表现为下半天优于上半天,夏季夜间优于白天。但在不考虑四季AQI小时指数图"相位"差异的情况下,四季空气污染的日内波动呈现出明显的相似性。(3)各城市空气污染存在明显的关联规律。城市群内一个城市空气污染的恶化会加剧其他城市的空气污染,并且对其他城市空气污染的影响峰值会在24小时之内出现,且该影响会随着空间和时间尺度的增大而逐步衰减。     

孤岛自救——孤岛：汶川33小时

当地震突然来临,一瞬间,天崩地裂,屋到人亡,交通堵塞,通讯中断,而处于震区孤岛的人们．应该怎么办？ 相关资料显示,1976年的唐山地震发生后,通过自救互救脱险的受灾群众约有48万人,占被压埋者的80％以上。