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“课间十分钟”在室内外进行适当活动。除有利健康之外,还可使疲劳的感觉很快消失,身体和大脑的需氧量很快得到补充,大脑的接收力、判断力和记忆力比活动前有明显提高。课间活动还能使身体各部位的肌肉舒展开来,杜绝肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量,特别是能有效地...  相似文献   
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