选对桌椅,肩颈健康

正朝九晚五的上班族每天坐在电脑前,长期保持一个姿势,很多疾病由此而生。曾有劳动卫生部门调查,电信行业、电视台、报社激光照排车间电脑作业人员中,30%患有颈肩腕综合征。对此,记者采访了中国中医科学院望京医院骨科教授温建民,为我们总结出办公室里损伤健康的元素及预防方法。办公桌选好高度。最合适的办公桌不看材质,要看高度。"人们常说‘伏案工作’,实际上,我们并不主张伏案。"温建民解释说,     

七规则降低患癌风险

美国癌症协会前不久发布了"癌症一级预防计划"(以下简称计划)指出,大部分癌症可以预防,很多危险因素是可控的,并呼吁各界携手推进癌症防控大计。南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城十分认同这一建议,他说:"癌症的一级预防在临床实践中非常重要,尤其是对于有家族史、既往不良嗜好等高危因素者,更应多加注意。"