电脑操作者的劳动保护

现代信息社会离不开电脑,学会电脑操作已成为现代人必须具备的一项基本技能之一.然而应该了解,电脑操作者若忽视了必要的劳动保护措施,则很可能有损身体,贻害健康.     

十大食物降胆固醇

苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。     

青霉素过敏者不宜从医

一位新参加工作的护士，因注射青霉素时发生严重过敏反应，经抢救脱险。两个月后．她在为病人配制青霉素液时再次过敏，嗣后一闻到青霉素气味即头昏、心慌、出冷汗、神志恍惚。经向有关专家咨询得知，青霉素过敏者不宜从事医护工作。     

铬化物对人体的危害及预防

铬是一种银白色有光泽、坚硬而耐腐蚀的金属，熔点1860℃，沸点2482℃，比重6．92。铬及其化合物在现代工业上的应用广泛，如开采、冶炼铬矿．生产各种铬的化合物；用于制造坚韧优质合金钢及不锈钢、抗酸合金；纯铬用于电镀；铬酸铅、铬酸锌、铬酸钡等用于颜料、油漆布、橡胶、玻璃和陶瓷制造工业;     

警钟!酒民在低龄化

"祝舅舅生日快乐"!一个乳牙刚脱的小男孩举起勘满白酒的高脚酒杯,在他舅舅30岁生日宴席上敬酒,只见小家伙一饮而尽,那熟练的饮酒动作绝不亚于酒场高手."好样的"!"有出息"……客人异口同声赞叹起来.于是,众人兴致更浓,觥筹交错,酒酣耳热……. 这并非影视中的着意渲染,而是笔者在苏北农村所见的一个真实镜头.     

低气压环境与膳食营养

低气压环境主要是抬高原和高空环境。在低气压环境中，由于吸入空气中氧分压较在常压下低，所以使肺泡气中氧分压下降，肺泡与血液中氧分压之间压力差下降，这又造成血液与组织中氧的压力差降低，使组织供氧不足而发生缺氧。突然的严重缺氧者可发生昏迷，轻者可出现高山适应不全或高山病。缺氧亦会使消化腺分泌减少，唾液、胃液、胆汁及肠液的分泌量皆减少。初入3200米高原者，空腹胃液量及胃液中游离盐酸含量都较当地人低。早在1908年就已有人提出建议，认为高碳水化合物有利于消除缺氧引起的症状，认为高碳水化合物有利于消除缺氧引起的症…     

苯系混合物对女工的危害

再生障碍性贫血是骨髓造血功能低下或衰竭所致的一种贫血，患者伴有白细胞和血小板严重减少。此病的发生与骨髓造血功能受到某些化学毒物、药品、放射线等因素的危害密切相关。除有严重的贫血表现外，相当一部分患者出现发热、口腔及咽喉糜烂、出血等症状。近些年来很多劳动卫生学资料表明：制鞋女工中再生障碍性盆血罹患率较高。 为什么制鞋女工容易患再生障碍性贫血呢？进一步调查发现，其罪魁祸首是制鞋女工密切接触的化学毒物──苯、甲苯和二甲苯。由于制鞋工业常将三者按一定比例混合在一起使用，故有学者称之为“苯系混合物”。 制鞋…     

夜班作业者的饮食营养

夜班作业者由于生活节律和机体生物钟（昼夜周期）的改变，相当一部分人难以适应，所以初上夜班者，常出现睡不好、吃不香、精神萎靡、疲乏懒散等症状。有的夜班作业者只注意白天睡觉，而忽视了饮食营养，这样做对健康是不利的。应该不仅要睡好，而且要吃好，讲究膳食营养，以满足机体能量的消耗。夜班作业者的饮食营养应注意以下几点：夜餐要讲究质量。上夜班者除了吃好三餐外，还要加一顿夜餐。为了增进食欲和加强营养，在主食品种方面要多换花样，菜肴亦应多样化。注意适量增加含优质蛋白的瘦肉、鱼虾、蛋类以及豆制品的供应，亦可增加一…