警惕8个常见的“水果陷阱”

<正>美味水果让很多人都乐在其中,但要知道,吃水果也是一门学问。如果陷入"水果陷阱",不但无法改善健康,反而会引起各种不良后果。看到市面上琳琅满目的水果,你是不是也心动了呢?专家提醒,食用水果要遵循"新鲜、时令、多种、适量"的原则,同时也有注意避开一些常见误区。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下8个误区:误区1:水果维生素含量最高。维生素是个大家族,成员很多。水果可能富含其中某些成分,但也有其"短板",比如水果不含脂溶性维生素,且多数水果的维生素C含量有限。     

白领丽人如何护肤

电梯、中央空调、有专人行扫的卫生间……工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是,当脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥,当深藏不露的黑色素固化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”……的时候,你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。     

“清水出芙蓉”的奥秘

“清水出芙蓉,天然去雕饰”,乃唐代诗人李白所描写、推崇的女性自然美的诗句。以现代医学美学观点诠释,前一句说的是女人的“体内环境”,要清纯和     

脏与养颜

所谓爱美之心人皆有之,但你知道心好人更美吗？这个心好不仅指心地善良,而且还包括心脏强健,一颗健康的心脏是美丽容颜的强大支撑。