|
|||||
|
|
| 选择锻炼时机因人而异 | |
| 引用本文： | 文子.选择锻炼时机因人而异[J].安全与健康,2006(2):56. |
| 作者姓名： | 文子 |
| 摘 要： | 对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式.到底什么时候锻炼好?这是一个有争议的问题.有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利.另外,人的血压在早上比较高,容易出问题.其实,是不是在早晨锻炼,主要取决于锻炼的目的. |
| 关 键 词： | 选择 早晨锻炼 比较 血压 空气 浓度 树林 二氧化碳 陈代 植物 问题 时间 运动 年龄 健康 |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |