正确看待压力 关注身心健康

压力是工作、人际关系、环境对人们造成的一种紧张感。应正确看待压力：适度的压力可以激发人体的潜能,从容应对生活和工作的挑战;过度的压力则会对人们身心健康和工作绩效造成负面影响,产生心理障碍和心理疾病。因此,应对过度的压力采取预防性管理,从而减少不必要的损失,从容应对压力。