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| 司机消除疲劳的保健操 | |
| 引用本文： | 杜晶国.司机消除疲劳的保健操[J].安全与健康,2004(6). |
| 作者姓名： | 杜晶国 |
| 摘 要： | 长时间驾车,易使眼睛疲乏,浑身劳累。尤其是连续驾车,双腿和头颈发麻。这时如能做些简宜的保健,就能很快消除疲劳。 一、不出驾驶室照样做保健操。下面介绍的保健操在驾驶室里就能完成。每个动作重复3-4次。 双腿弯屈,双手抱膝,尽量上抬贴 |
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