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| 换季时节多吃胡萝卜菠菜有助清肝 | |
| 引用本文： | 张舒.换季时节多吃胡萝卜菠菜有助清肝[J].安全与健康,2007(10):52. |
| 作者姓名： | 张舒 |
| 摘 要： | 时下正值夏秋换季时节,秋季饮食的原则是以甘、平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物.尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用. |
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