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| 天热多吃四类食物 | |
| 引用本文： | 文子.天热多吃四类食物[J].安全与健康,2006(9):55. |
| 作者姓名： | 文子 |
| 摘 要： | "酸"味食物 夏季适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食.若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生. |
| 关 键 词： | 发生 胃肠道疾病 杀菌消毒 醋酸 健胃消食 生津 伤阴 耗气 可预防 祛湿 止泻 敛汗 猕猴桃 芒果 菠萝 山楂 葡萄 乌梅 草莓 柠檬 |
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