疲劳及其消除方法 |
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作者姓名: | 李树发 |
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摘 要: | 疲劳不但会带来疾病,而且对安全生产也是极为不利的,往往造成工作的种种失误。疲劳有各种表现形式及产生的原因,同时也有各种消除方法。体力疲劳:表现为全身困乏,总想坐下来,想躺下来,打呵欠,打瞌睡。但精神上并无痛苦,甚至有时还有几分惬意。体力疲劳产生的原因是代谢产物在血液里堆积过多,使肌肉不能继续有效地活动。这一信息一旦传到中枢神经系统,便产生了疲劳感。这在生产操作中,就会产生精力不集中,出现误操作,就易发生事故。体力疲劳消除的办法是多注意休息,保证足够的睡眠,注意饮食,调节劳动时间。脑力疲劳:长时间…
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