冬季保健莫做糊涂事

冬季有不少有碍健康的生活习惯常被一些人误认是正确的他们做了对健康不利的糊涂事还往往振振有词自以为是试举几例戴口罩防冷　鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网血液循环十分旺盛当冷气经鼻腔吸入肺部时一般已接近体温人体的耐寒能力应通过锻炼来增强若依赖戴口罩防冷而使人体变得娇气更容易患感冒蒙头睡觉　把头蒙在被窝里感觉上暖和一些但被窝里的氧气会越来越少二氧化碳和不洁气却越积越多故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉疲乏无力热水洗脸　冬天人的面部在冷空气刺激下汗腺毛细血管呈…