预防白内障，先从饮食调整做起

在人类各种感官中，视力可以说是最宝贵的了。人上了年纪后，眼睛最容易出的毛病是白内障，白内障可导致失明。新近的研究表明，白内障的发病与饮食习惯有关，人们可以通过饮食调整来降低白内障的发病率并减轻病变的程度。