悬吊运动训练

<正>悬吊运动训练(sling exercise therapy,简称SET)是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的,应用主动治疗和康复训练的一个总的概念集合。主要是利用绳索把人体某些部位悬吊起来,或用橡胶软垫、软球等,使其处于不稳定的状态下进行体能训练来促进人体躯干核心肌肉收缩而产生训练效果的方法。