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| 九种食物帮你赶走忧郁 | |
| 作者姓名： | 耿启辉 |
| 作者单位： | 耿启辉 |
| 摘 要： | 科学家发现,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒.原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪.那么,有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢? |
| 关 键 词： | 食物 除焦 镇定 物质 血清素 安宁 食品 关系 饮食 哀乐 发现 科学家 |
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