秋季饮食有“五宜” |
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引用本文: | 佚名.秋季饮食有“五宜”[J].劳动安全与健康,2014(11):51-51. |
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作者姓名: | 佚名 |
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摘 要: | 中国人的饮食随季节变化而不同。进入秋季,蔬果丰收,虾蟹肥美,加之素有秋季进补的习惯,不少人在各类美食面前都放松了警惕。但俗话说,病从口入。不正确的饮食习惯、饮食方式会让身体健康受损。秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。
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关 键 词: | 秋季进补 饮食习惯 季节变化 身体健康 饮食方式 饮食调养 中国人 养阴 |
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