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| 时尚饮食的八大误区 | |
| 引用本文： | 谢云.时尚饮食的八大误区[J].防灾博览,2007(3):30-30. |
| 作者姓名： | 谢云 |
| 摘 要： | 吃素促长寿 人类所需蛋白质有两大类:一类是完全蛋白质,包括必需的氨基酸在内的所有氨基酸,奶类、肉、禽、蛋和鱼虾的蛋白质属此类;另一类是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,且缺乏某些必需的氨基酸,植物蛋白即属此类.所以吃素不但不能长寿,还会造成营养缺乏,引起贫血、免疫力下降、骨折、浮肿等疾病. |
| 关 键 词： | 误区 饮食 时尚 蛋白质 免疫力下降 氨基酸 植物蛋白 营养缺乏 |
Eight Mistaken Ideas of Fashionable Diet |
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| Xie Yun.Eight Mistaken Ideas of Fashionable Diet[J].overview of disaster prevention,2007(3):30-30. | |
| Authors: | Xie Yun |
| Abstract: | |
| Keywords: | |
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