坐好更要锻炼好

上班久坐的人要抵御各种慢性病的侵扰，一要学学“怎么坐”，二要因陋就简、见缝插针随时进行一些适当的活动，医学卖家为此提供了一些富有办公室特色的锻炼小方法。