伏案午睡 无益健康（

中午吃完饭后，很多人都喜欢趴在桌子上睡一会儿。中午小睡的习惯不错，这样下午工作时可以精力充沛，不打瞌睡。可是如果是经常趴在桌子上午睡那就要注意了，伏案午睡有很多害处，是一种不好的睡眠习惯。