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| 读书亦养生 | |
| 引用本文： | 张海法.读书亦养生[J].吉林劳动保护,2013(10):48-48. |
| 作者姓名： | 张海法 |
| 摘 要： | <正>全力向小康社会迈进的现代人越来越注重养生。养生的方式很多,有一种最简单、最有效的方法却最容易被人忽视,那就是--读书。经常读书可以延年益寿,这是古今中外人们的共识。至圣先师孔子一生坎坷,颠沛流离,最终活到73岁,爱读书,显然是他受益匪浅的养生之道。爱国诗人陆游,常靠读书怡情,他的切身体会是"病中书卷作良医"。清代沈复说:"人心至灵至动,不可过劳,亦不可过逸,惟读书可以养之。" |
| 关 键 词： | 爱国诗人陆游 至灵 至圣先师 沈复 怡情 过劳 保健方法 扫地焚香 食养 热爱生活 |
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