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| 灾后的自我心理调节 | |
| 引用本文： | 晓丹,董晓光.灾后的自我心理调节[J].防灾博览,2008(3):62-63. |
| 作者姓名： | 晓丹 董晓光 |
| 摘 要： | 汶川地震改变了数以万计的人的人生轨迹。灾难带给人们的不仅仅只是生命上的劫难,更是精神上的摧毁。面对灾难,他们会恐惧、会焦虑、会夜不能寐、也会出现一些幻觉,但这一切都还没有到了影响他们正常理智的地步,可以通过自我心理调节把自己慢慢带离灾难心理状态。首先,这时候的人一定不能离群,尽可能的多跟大伙在一起交流,多说话,甚至抱头痛哭也 |
| 关 键 词： | 心理调节 灾后 心理状态 灾难 |
Post-disaster Psychotherapy by Itself |
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