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| 10种食物是强效“除湿器” | |
| 引用本文： | 佚名.10种食物是强效“除湿器”[J].安全与健康,2014(12). |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 摘 要： | <正>你是否时常会感觉脸上、头发油油的?这很可能是体内湿气太重的缘故。而秋天的干燥却让你忽略了湿气这个家伙的存在,让体内湿气郁积的状况越发严重。那么怎样才能有效去湿气呢?下面10种除湿食物能有效帮助身体排出湿气。1.白扁豆首推的就是有"长寿豆"之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富。除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、 |
| 关 键 词： | 脾虚腹泻 除湿器 健脾利水 去湿 化湿 补脾 祛湿 益气滋阴 中含 性微温 |
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