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| 春季养生保健“四部曲” | |
| 引用本文： | 李慧.春季养生保健“四部曲”[J].吉林劳动保护,2014(2):42-42. |
| 作者姓名： | 李慧 |
| 摘 要： | <正>俗话说"一年之计在于春"。可见,春季正是调理身体,为健康奠定个好基础的大好时节。春季气候多变,经常是白天阳光温暖,让人有一种"暖风熏得游人醉"的感觉,但是早晚却寒气逼人,让人倍觉"春寒料峭"。中医认为"天人相应",随着春季气温的逐步回升,我们应逐渐调整自身的各项身体机能,以适应新的环境变化,同时,随着天气转暖,各种病毒、细菌会快速繁殖, |
| 关 键 词： | 养生保健 天人相应 四部曲 春季气候 春季气温 环境变化 春困秋乏 脾胃虚弱 肝火旺 养肝 |
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