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| 美杂志公布11种天然护肤食物 | |
| 引用本文： | 陈希.美杂志公布11种天然护肤食物[J].安全与健康,2013(7). |
| 作者姓名： | 陈希 |
| 摘 要： | 好皮肤也靠吃出来.美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物.
1.长叶莴苣 6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢.另外,莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分.
2.西红柿 西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落.德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑.常吃西红柿还不易出现黑眼圈.
3.草莓 草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成,使皮肤光滑有弹性. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |