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| 摄入胆固醇太少容易抑郁 | |
| 引用本文： | 章蕙.摄入胆固醇太少容易抑郁[J].安全与健康,2007(11). |
| 作者姓名： | 章蕙 |
| 摘 要： | 多吃素食可以降低胆固醇,更有利于健康,这是普遍的观点。而英国学者的研究表明,老人血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症的风险会增高。北京医院营养科李长平营养师指出,对于一般的老年人,每天喝一杯牛奶再搭配吃一个鸡蛋就可以降低患抑郁症的风险。英国学者研究表明,70岁以上低胆固醇老人有16%出现明显抑郁,80岁以上低胆固醇老人有14%因抑郁而发生危险。这是因为低胆固醇可使脑内血清素再摄取速度加快而引起抑制,并 |
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