春季养生"四防"

春季是传染病高发期,稍不注意容易引发各种疾 病。在此,笔者提醒司机朋友注意春季养生。 谨防"倒春寒" 立春从日历上说是春天了,但 有时天气还是很冷的,尤其是早春时节应该防寒。待 天气转暖之后,往往又继续寒冷,这就是俗称"倒春 寒"。对这样的温寒之差,必须从思想到物质上做好准 备。不要突然减去很多衣服,要根据天气变化,逐渐减 衣,有时天气变冷,还要加衣。否则,容易引起感冒或 其他呼吸道传染性疾病。