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| 生活中的“好食机” | |
| 引用本文： | 王晓东.生活中的“好食机”[J].安全与健康,2012(8):55. |
| 作者姓名： | 王晓东 |
| 摘 要： | 生病卧床时喝一碗白粥——生病时,人体胃肠道很虚弱,消耗营养物质能力差,喝碗白粥,既容易消化吸收,又能够提供能量,帮助机体抵抗疾病。当身体稍微好点时可做些蔬菜粥,加新鲜菠菜、青菜等,既补充维生素和矿物质,又可以 |
| 关 键 词： | 苹果 维生素 牛奶 生活中 膳食纤维 优质蛋白质 帮助 儿童青少年 抗氧化物质 骨密度 |
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