防骨质疏松 运动最重要

目前，骨质疏松症已成为一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。全世界约2亿人患有骨质疏松，临床经验来看，单纯的食物或药物疗法对骨质疏松的防治效果往往不尽如人意。研究表明：运动疗法能促进性激素分泌和钙吸收。增加骨皮质血漉量。运动应力负荷是骨矿化的必备条件。能防止骨量丢失。增加骨密度。从而达到防治骨质疏松的目的。