水 最廉价的保健饮料

水是生命之源,说水是最健康、自然的饮品,相信没有人反对。人们若能及时、科学地饮水,对于促进健康长寿是十分有益的。其实除了健康之外,水对美容也很重要,合理饮水可以助您瘦身减肥、健肤美容。 水是生命不可缺少的物质,也是各种有机体和细胞成活的保证。水在生命活动中起着媒介的作用,如:营养物质的消化、吸收;代驸产物的排泄;酸碱平衡的维持;以及体温的调节等,都需要有水的参与。 通过调查发现,大多数的人不知道合理饮水,认为只有口渴了才需喝水。其实日渴时人体已经处在了缺水状态,此时再饮水则属于被动饮水。一般来说,除