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| 睡眠质量与人体健康息息相关 | |
| 摘 要： | 人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力还是体力,都处于高度疲劳状态,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的细胞处于彻底放松和休息状态,尤其是大脑神经细胞.因此睡眠便成为一种使人体的精力和体力疲劳恢复正常的最佳休息方式. |
| 关 键 词： | 大脑神经细胞 睡眠质量 疲劳状态 人体健康 休息状态 睡眠环境 软硬适中 日常起居 生活习惯 蔡季通 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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