美丽秀发"养"出来

漂亮的头发需精心呵护,许多美发用品只能短时间改善发质,而从营养方面入手,则能标本兼治,令秀发更加乌黑靓丽。脆裂这与头发中蛋氨酸、味氨酸减少有关系,也与维生素A、蛋白质、碘等缺乏相关联,因此,应多吃豆类、乳类、海带、新鲜果蔬、尤其是核桃。