运动员宜吃富镁食物

近年来有关研究发现,微量元素镁与人体运动功能有着密切的关系。 镁有“激活生命活动”的重要功能,人靠体内一系列复杂的生物化学反应在维持着生命活动,催化这些生化反应需要上千种促酶(生物催化剂)。科学研究证明,镁可激活325个酶系统。镁也是人体细胞液中仅次于钾的第二重要的阳离子,它参与体内生长过程、蛋白质的合成、肌肉的收缩和体温的调节。并且还影响血管的张力并与神经肌肉和心脏功能密切相关。人体如果缺乏镁,可导致神经紧张、情绪不稳、肌肉乏力、耐久力下降等。由于运动特别是长时间高强度运动,将会大量消耗体内的镁,如果不注     

生活太苛刻，健康亮红灯

“上班疲劳战，下班打冲锋”，已经成为现代中年人的形象描绘，他们不仅工作负担重，而且家庭负担也不轻松。人到中年，正好处在生命中的辉煌年代。但不少中年人面对事业、家庭、生活     

为了农民兄弟出行安全——三明市多措并减少交通事故

随着三明市农村交通的发展，一方面．道路硬化的进程加快，农民的出行条件逐步改善；另一方面，农村道路交通事故多发、高发。据统计．2005年．在新修水泥公路上发生的交通事故起数比以往增加了10％。针对这种情况，三明市交警及安监部门积极开展交通安全宣传“五进”活动和实施“保护生命、平安出行”宣传教育工程，努力提高农民的交通安垒意识，增强农村群众自我防护能力，多措并举，干方百计预防和减少交通事故。     

取人之长拓展思路让2003年"安全生产月"活动更有成效

“全国安全生产月”活动是一项全民性、社会性的安全生产宣传普及活动，旨在通过集中宣传、大造声势．在全社会营造浓厚的关爱生命、关注安全的氛围．提高全民的安全意识，促进全国安全生产形势持续稳定好转。从去年第一个“全国安全生产月”活动的情况看，从中央到地方，从政府部门到企业、基层社区组织，对这项工作都非常重视，精心策划，组织开展了许多丰富多彩、形式多样、寓教于乐的宣传活动．取得了很好的效果。     

宾馆何以成了殡仪馆--广东汕头华南宾馆"6·10"特大火灾原因追踪

如果不是“6．10”一把大火，相信已经存续10年之久的广东省汕头市湖南区峡山街道华南宾馆这一“法外飞地”是不会被世人所知的。50多个花季少女的生命，在“全国安全生产活动月”里调零、枯萎，这不得不让人痛惜万分，3个多月过去了．我们一直在追踪，只为能给这场大火中丧生的生命一个交代，也给未来一个警醒．     

南平开展“12．2”交通安全宣传日活动

12月2日——“12．2变通安全宣传日”，莆田市交警支队、城厢交警大队联合在蒲田风凰山市政广场，通过“十项活动”，推动以“关爱生命，安全出行”为主题的交通安全宣传活动的深入开展。“十项活动”包括：一、市政府有关领导做重要讲活；     

党管安全生产 民享安居乐业

胡锦涛总书记在中央政治局第30次集体学习时强调，各级党委和政存要牢固树立以人为本的观念，关注安全，关爱生命，进一步认识做好安全生产工作的极端重要性，坚持不懈地把安全生产工作抓细抓实抓好。时光荏苒，转眼间．总书记的讲话已一年，今天重温总书记的讲话，我们更感到搞好安全生产．是坚持以人为本、全面落实科学发展观的必然要求。以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标，从人民群众的根本利益出发谋发展、促发展。安全是人类生存和发展的最基本要求，是生命与健康的基本保障，一切生活、生产活动都源于生命的存在。因此，以人为本首先要以人的生命为本，切实抓好安全生产。[第一段]     

形式多样 效果显著——我省认真总结2005年“安全生产月”活动刘振田对下半年安全宣传提出要求

7月20日，省安监局在常熟召开了2005年安全生产月活动总结会议．省安委办刘文华副主任主持了会议，省安监局刘振田书记作重要讲话。会上，各市展示了安全月活动的成果．交流了“安全生产月”活动好的经验和做法，对“天能杯”江苏省“生命之歌”安全歌曲创作活动中获奖个人和单位进行了表彰。同时对下一阶段安全生产宣传工作进行了部署和安排。     

这样的安全“保护伞”真好!

6月16日上午9时许，尽管天空飘落着淅沥沥的小雨，但是，徐州市贾汪区群众文化活动中心广场却歌声飘扬、人头攒动。广场中心临时搭设的舞台后方．大型电子屏幕上不断变化着“强化红线意识。促进安全发展”、“预祝2014年贾汪区安全生产咨询周活动圆满成功”的大红标语格外显眼。四个硕大的空飘气球下方悬挂着“安全生产，人人有责”、“关注安全，关爱生命”等标语迎风招展。舞台两翼，一字摆放着100多块图文并茂的安全生产知识展板，引来许多市民驻足观看。     

勿忘安全珍惜生命劳动部发出开展第四次“安全生产周”活动的通知

勿忘安全珍惜生命劳动部发出开展第四次“安全生产周”活动的通知２月１７日，国家劳动部向全国各地区、各部门发出通知，要求在今年５月１６日至２２日一周内，开展第四次“安全生产周”活动，通知全文如下：１９９３年。全国各类事故明显增多，特别是一些伤亡人数多，经...     

关于中国安全文化研究及安全文化建设进展

1前言中国安全文化有着悠久的历史．可追溯到人类诞生之初，渊源流长。为了生存、繁衍和发展，人类祖先用鲜血和生命，换来了对付灾害与猛兽的经验，找到了维持人类生命运动生存的方式，并不断创造保障人类活动的安全环境。这就是人类生存和发展的最基本的生理的需求和安全的需     

提高认识,做好安全生产标准化工作

安全生产事关人民群众生命时产安全，事关改革发展稳定的大局。近年来，随着我国经济的迅猛发展，经济结构和劳动用工形式的变化．安全生产工作中的问翘越来越严峻，再特大事故还没有得到有效遏制，每年发生3-9人的重大事故2000多起．发生10人以上特大事故100多起，发生30人以上特别重大事故10多起。特别是今年以来．已发生8起30人以上特别重大事故，损失惨重，影响恶劣。     

强化宣传 夯实基础——广西沿海铁路公司“安全生产月”活动纪实——广西沿海铁路公司“安全生产月’’活动纪实——广西沿海铁路公司“安全生产月＂活动纪实

在第八个全国“安全生产月”到来之际,广西沿海铁路股份有限公司根据国家和自治区关于开展2009年安全生产月活动的通知精神．紧紧围绕今年安全生产月活动主题,开展丰富多彩的活动,在沿海铁路营造“关爱生命、关注安全”的浓厚氛围,使安全生产月活动不断向纵深推进。     

谈生产性外伤

生产性外伤系指工人在从事生产劳动过程中。由于外部因素的直接作用而引起机体组织的突然损伤。生产性外伤不等于工伤，后者系因工作需要而从事的各种活动中所发生的一切外伤的总称，故后者可包括前者。生产性外伤不仅能造成缺勤．而且可使工人残废，甚至危及生命。     

餐后感觉可辨胃肠病

(1)中老年人，无其他病因引起的食后上腹饱胀，食欲减退，这可能是胃癌的早期症状；食欲旺盛，甚至亢进，越吃越想吃，食后口干，饮水多，但体重减轻、消瘦，这是糖尿病特有的症状。     

镇江市安监局机关党支部被评为市级机关先进党支部

在近期镇江市级机关党组织考核评比中．镇江市安监局机关党支部在一百多个市级机关直属党组织中脱颖而出，被评为2005年度先进党支部。在过去的一年中，镇江市安监局机关党支部紧紧围绕全市“两率先、两步走”的奋斗目标．扎实开展保持共产党员先进性教育活动和以党组织目标管理为主要内容的“争先创优”活动，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用。     

菠菜与豆腐同食易患结石症

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙两种物质，而菠菜中则含有草酸．两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色     

自行车夜行安全技术

据统计．近年来．世界各地的道路交通事故每年都会夺走上百万人的生命．而且还有5000多万人在道路交通事故中受伤．其中许多人落下终生残疾和心理创伤。     

不靠谱的“生命三角”

【导读】每次地震之后，一种名叫“生命三角救生法”的理论都会以各种形式在中文互联网上广泛传播。近日，随着云南盈江、日本东北部接连发生地震．关于“生命三角”的信息又开始在论坛、微博上传播开来。“生命三角救生法”的流行，表明了人们对于地震自救的关注，但众多证据表明，在地震中寻找“生命三角”并非合理有效的做法。     

瑞典的安全减灾环保科技及管理

文中提及的滑坡灾情，在我国境内也经常发生，近在２００１年３月，湖北省宜昌市　归县两河口镇就发生了重大滑坡险情，滑坡面积达５．８万ｍ２，体积４７万多ｍ３。全镇９０％以上的房屋出现拉裂现象，涉及群众４０００多人。因而积极学习国外的相关先进经验，以保护人民群众的生命及财产安全，也应是我国减灾工作者的一项重要工作。