特快专递

驾驶员请吃抗疲劳食物1、水果和蔬菜。水果和蔬菜含有较多的碱性物质，可中和体内的乳酸，降低血液和肌肉的酸度，增强机体的耐力。2、茶与咖啡。茶中含有碱性物质，咖啡中含有咖啡因。咖啡因能刺激心脏，增加呼吸的频率和深度．促使肾上腺素的分泌，故能抗疲劳。3、麦芽油。它是小麦胚芽中提取的油脂，主要成分是碳醇，还含有少量的维生素E、亚油酸等。服用麦芽油可增强机体的活动能力和耐力，还能使人的反应灵敏。4、滋补药品。如人参、银耳、田七、五珠子、麦冬等。这些药品具有扶正固本、补气活血等作用，能改善神经系统的功能、加速疲…     

日常饮食中的似是而非

人们在日常饮食中,有不少谬误,相沿成习,以致产生错误的作法。 1.饭后吃水果帮助消化。吃饭后马上吃水果,水果中大量单糖类物质拌合在饭菜中,不易被小肠吸收而腐败,形成胀气,使胃部不适、引起便秘。最好是在两餐之间食用。 2.100℃的沸开水泡茶才香。滚开的水泡茶会破坏维生素,特别是维生素C,而且使茶中所含的氟、茶碱等有害物质大量析     

马路上的易拉罐

今天不用再挤公交车上班,大牛好高兴。坐在老同学豪华型私家车上,喝着老同学递过来的饮料,他感到异常兴奋。不知不觉间,一桶饮料见底,大牛手一扬,空了的易拉罐划着一道美丽的弧线,飞向车外。来到办公室,大牛飞快地打来开水,还未来得及给老同学泡上杯茶,一阵急促...     

驾驶员科学饮食ABC

驾驶车辆是一种既费力又耗脑的工作,不但要有好的身体,还要精力充沛,这就需要做到科学饮食。A、做到平衡饮食驾驶员每天可以按照中等体力劳动强度的标准来摄取营养,但不要吃的过多过饱。要保证有供应身体能量足够的碳水化合物以及蛋白质、钙、铁、锌,维生素A、C、D、E、B及烟酸等必要的营养成份,这些营养成份可从主食(米饭和面食)、蔬菜、鸡蛋、鱼和肉类中获取。还要适时地饮用一些牛奶、果汁、矿泉水等饮料,以补充身体中必须的水分和养分。B、注意搭配比例对工作前和工作后餐饮的搭配比例要合理,主餐应当安排在工作前和工作期间,以保证…     

解开饮茶9误解

茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而,关于饮茶也存在很多误解。误解一:白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树,但加工方式不同。红茶多了发酵过程,而白茶的嫩叶被采摘后,只经过杀青,不揉捻,之后晒干或文火干燥。误解二:白茶绿茶不分上下。在所有茶中,白茶的抗氧化剂含量最多,咖啡因含量则最少。误解三:牛奶不会抵消茶的健康功效。《欧洲心脏杂志》上一项近期研究发     

请选好您的夏季饮品

请选好您的夏季饮品魏红炎热的夏季，人的体温升高，出汗量增多，水、无机盐及水溶性维生素丢失严重，蛋白质分解加速，摄食中枢受到掏。这些常使人出现口渴、乏力及食欲不振等现象。此时，人们最先想到的是喝上一杯清凉饮料。那么，面对琳琅满目的夏季饮料，你知道哪种消...     

抗癌产品世上一宝、滤材INR_1通过鉴定

抗癌产品世上一宝、滤材ＩＮＲ_１通过鉴定１９９６年３月６日，由劳动部劳动保护科学研究所和北京医科大学共同研制、江门罐头食品厂生产的抗癌饮料“世上一宝”在京通过部级鉴定。该饮料采用名贵天然补药汁、天然多种氨基酸、人体所必需的多种维生素、提高人体红细胞的?..     

β-胡萝卜素可改善肺功能

法国科学家的一项新研究显示,如果人血液中β-胡萝卜素水平较高,其肺部功能会随着年龄增长而保持“年轻”的状态。研究还发现,β-胡萝卜素和维生素E也许可以为吸烟者的肺部提供一些保护。法国卫生和医学研究所的阿梅勒·盖纳戈等人经过研究发现,在每天至少抽20支烟的人当中,那些血液中β-胡萝卜素和维生素E水平较高的人肺功能退化较慢。但这并不意味着吸烟者只要吃好点或补充点维生素就能避免吸烟对健康的负面影响。胡萝卜、甘薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等绿色蔬菜中都含有β-胡萝卜素这种抗氧化物。科学家分析说,β-胡萝卜素也许能够对抗导致…     

维生素保健品不一定都有益

丹麦科学家最近进行的一项研究发现,一些人长期服用的部分维生素保健品不但不能起到保健作用,反而可能增加健康受损的风险。丹麦哥本哈根大学的研究人员任意挑选了68个有关维生素A、E、C     

新茶的挑选与安全

<正>江浙一带春茶一般在3月下旬到5月中旬之间采制。春季温度适中、雨量充分,再加上茶树经过了半年冬季的休养生息,使得春季茶芽肥硕,色泽翠绿,叶质柔软。与品质相关的一些有效物质,特别是氨基酸及相应的全氮量和多种维生素富集,不但使绿茶滋味鲜爽、香气浓烈,而且保健作用也佳。因此,春茶,特别是早期春茶,"明前"、"雨前"茶往往是一年中绿茶品质最好的时期。就像龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是由春茶早期的幼嫩芽叶经精细加工而成的,所以春茶为贵。     

玉米对人体健康的4大益处

(1)富含多种维生素的玉米可以降低胆固醇、预防高血压，对心脑血管疾病有积极作用。(2)玉米的纤维质含量高，可有效预防便秘。(3)玉米中含有谷胱甘肽，有极佳的抗癌效用。(4)玉米胚芽中含有丰富的维生素E，可以加快机体新陈代谢，调节内分泌功能，润泽皮下组织，使皮肤细胞更富弹性和光泽。     

高气压环境中工作人员的营养

在经济建设与军事上常需要潜入水中在水下工作，每下潜10米静水压就增加一个大气压。人在水下必须呼吸与潜水深度压强相等的压缩气体。当潜水深度超过150米时，易出现高压神经综合症，以致产生潜函病。人体处于这种高气压特殊环境中如何保持良好的生理状态，是必须要解决好的问题。动物实验表明：在高压环境中，补充蛋白质和增加维生素的供给量，有利于补偿高压应激，可使生长良好。若在高压环境中不增加硫胺素、泛酸、维生素K、维生素AD和E中的任何一种，则使动物处于不能维持正常生长的边缘。潜水人员在高压环境中可引起蛋白质分解代谢…     

多措并举 保障安全健康

正湖北达能食品饮料有限公司(以下简称"湖北达能")位于湖北省武汉市东西湖区,隶属于法国达能集团达能中国饮料,主要生产脉动维生素饮料。湖北达能成立于1997年,在市场需求不断增加的条件下,新工厂于2014年12月正式投入生产。新工厂在建设时优化设计布局,并充分吸收了此前工厂建设中的经验教训,对安全与职业卫生防护及企业安全文化等方面进行了改进。"WISE"保障职业健康"WISE"(英文含义是"使……知道;告诉、教导")就是管理者承诺做好日常安全管理工作,纠正现场员工不安全行为、保证员工在安     

饭后七个习惯伤健康

正"饭后百步走,能活九十九""饭后一支烟,赛过活神仙"……关于饭后习惯的谚语有很多,不少老百姓会习以为常地照做。但其实,饭后有些做法对健康很有影响。饭后喝浓茶吃了火锅或油腻的菜,很多人喜欢喝杯茶来解解油腻。但中国健康教育中心教授沈雁英并不认同这种做法,"茶虽然含有维生素和茶碱等营养物质,但饭后喝并不是一个好的选择。因为这样会使食物中的蛋白质与茶叶中的单宁酸结合形成沉淀,影响蛋     

如何消除夏季疲劳

夏季日照长,气温高,湿度大,会给人带来疲劳和身体虚弱. 夏日给人的身体带来的负面影响有两方面.首先是营养问题,食物偏淡会导致蛋白质、维生素等摄入不足;饮用清凉饮料会降低食欲,造成营养不足或失衡.其次是睡眠问题,高温、潮湿气侯影响人们睡眠,容易导致睡眠不足,不能消除身体疲劳,人体免疫力降低,体重减轻.所以,夏天疲劳主要是由于营养不良和睡眠不足引起的综合疲劳.     

学累了,可以喝咖啡、奶茶和能量饮料吗

<正>为什么喝了这些饮料后会感觉良好什么是能量饮料？根据我国现行《GB/T 10789-2015饮料通则》,能量饮料属于特殊用途饮料,是含有一定能量并添加适量营养成分或其他特定成分,能为机体补充能量,或加速能量释放的食品。光看定义可能你会感到奇怪：     

为高温作业者递送清凉

重庆,是全国闻名的三大火炉之一。每年夏季七、八、九三个月,气漫高达40℃以上,要说干什么,就是闲坐着,也会一身一身地冒汗。然而,在我们公司5万余名工人日夜奋战在高温冶炼的作业环境中,却无一人发生中暑事故。这也许会令人惊叹。那么,创造这奇迹的是谁?正是我们工会协助行政抓紧抓实了防暑降温工作。 一、抓好清凉饮料的卫生、营养、合格制作,保证一线工人充足的供给。 我公司在主要生产单位建立了14个清凉饮料房,自己制作清凉饮料。各饮料点配置专门定员共150人,每天大约生产3万多公斤的清凉饮料,送到各个高空、炉前、冶炼的生产一线工人…     

人生三道茶

品味人生,就如品味云南大理有名的三道茶.三道茶指上三次茶之意,每道茶烤煨的方法与配料都不一样.第一道茶:其味甚苦;第二道茶:苦中带甜;第三道茶:淡淡有味.茶如人生,三道茶,代表了三种人生境界.     

“南极”高温保健饮料研制成功

北京市劳动保护科研所在该市崇文区卫生防疫站的协作下,为高温作业工人研制的“南极”高温保健饮料,最近在京通过专家们的鉴定。这种饮料以野生刺梨和沙棘鲜果汁、大豆蛋白、罗汉果、甜叶菊等为原料,含有适量电解质和多种维生素,不仅营养丰富,有清热、止渴、滋补、消除疲劳的作用,且口感好、易被人体吸收。“南极”高温保健饮料研制成功     

体力劳动者的饮食保健

一个人每天所需要的能量,随着工作、学习的劳逸程度及时间的长短而不同,就热量的消耗来说,体力劳动者所需的热量应比脑力劳动者所需的热量为高。从目前我国人民的经济条件和膳食习惯来看,食物品种仍以粮谷类食物为主。体力劳动者可以多食糙米和粗面,以增加维生素B1的摄入量。为了增加蛋白质,还应多食用豆类及其制品。肉类、蛋类、鱼类等。另外,油脂不仅为最好的热量来源,而且还是为人体供给维生素A和D及必需脂肪酸的主要食品。同时油脂还能促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收和利用,所以,油脂在体力劳动者膳食中的地位是不可忽…