你这样服过药吗?

口服给药是常用的给药途径之一。要想使药物顺利到达胃肠道 ,发挥药物的疗效 ,应纠正以下几种错误的服药方法。干吞强咽药物服药时不用水送 ,干吞强咽 ,易使药物滞留食道中 ,造成食道粘膜损伤、出血等严重后果。躺在床上服药躺在床上服药 ,不论喝多少水 ,都只有一部分药片进胃内 ,多半在食管中溶解 ,既对食管有害 ,又不能完全发挥药效。捏小孩鼻子喂药很多家长常用捏孩子鼻子迫其张口的方法喂药。患儿的鼻子被捏 ,只用嘴巴呼吸 ,这时药物容易呛进气管和支气管 ,轻则引起剧烈咳嗽 ,重则发生吸入性肺炎或药片堵塞呼吸道引起窒息 ,危及生命。将…     

美味火锅 吃出健康

吃火锅有四忌忌吃的时间太长:常有人一吃就是数小时之久,甚至通宵达旦,这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,腺体得不到正常的休息。导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻,严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。忌吃得太烫:太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜,若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。     

吃药后 不要急着喝牛奶

服用下列药物时,与服牛奶的间隔时间不宜过短,更不宜同服牛奶:抗生素类:包括四环素、土霉素、强力霉素等。因该类药物与牛奶中的钙离子在肠道形或络合物,大大减少其吸收,降低疗效,甚至完全失效。降压药:严高血压病人在使用优降宁等降压药时,同时喝牛奶或奶制品,可能引起血压骤升,重者会使血压持续升高,甚至发生高血压危险。强心药:心衰病人服用洋地黄、地高辛等药物治疗时,又喝大量牛奶,容易产生中毒反应,甚至发生意外,因为牛奶中所含的钙能增强心甙(洋地黄、高地辛)的毒性。含铁药物:缺铁性贫血是妇女、儿童的常见病。牛奶中的钙离子可与铁…     

吃羊肉的注意事项

吃羊肉不可随心所欲,讲究健康最重要,一些情况下是不能吃羊肉的。1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用打折扣。3、忌与西瓜同食吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。4、忌与茶同食茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊…     

夏天午睡4大忌

一忌:午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为益,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感觉到很不舒服。如遇到这种情况,起来后适当活动,或用冷水洗脸,再喝上一怀水,不适感会很快消失。二忌:随遇而安乱午睡。午睡不能随便在走廊、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。三忌:坐着或趴着打盹。不少人由于条件限制,坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期形成坐着或趴着午休的习惯,这佯极不利与身体健康。趴在桌沿午睡会压迫胸部,影响呼吸,使手臂发麻,…     

吃药后不要急着喝牛奶

服用下列药物时，与服牛奶的间隔时间不宜过短，更不宜同服牛奶：抗生素类：包括四环素、土霉素、强力霉素等。因该类药物与牛奶中的钙离子在肠道形或络合物，大大减少其吸收，降低疗效。甚至完全失效。     

健康有道-生活实用小窍门(连载)

95、巧去黑眼圈：1）茶包法：取一些茶水,将化妆棉或纱布浸湿,放在眼睛上15分钟后取下;2）鸡蛋法：用纱布包住一个刚煮熟的热鸡蛋,放在眼睛上热敷按摩;3）苹果法：把切好的苹果片直接贴眼睛上即可,10分钟后取下。原理：茶水中的单宁酸有收敛作用,牛奶也有这种功效。热鸡蛋有活血化淤的作用。苹果中的果酸和维生素C可以防止黑色素的沉积。     

司机:盛暑饮水“六忌”

高温持续,热浪阵阵。此时,行车的司机易感口渴,大量饮水。殊不知,饮水也是有讲究的,在此提醒司机朋友,暑天饮水有六忌:忌牛饮就是一次饮水量过多。这种饮水方式使胃容量急剧扩大,影响消化功能。因此应慢饮、少量、频饮为好。     

拔牙应注意八大禁忌

<正>拔牙是口腔门诊的小手术,不少人都尝过拔牙的滋味。拔牙手术虽小,但若不加注意,会惹出很大的麻烦,甚至有生命危险,那么拔牙的禁忌有哪些呢?1.孕妇忌拔牙:怀孕3个月的孕妇拔牙可引起流产,8个月孕妇拔牙可引起早产。2.习惯性流产者禁止拔牙。3.血液病患者忌拔牙:患有白血病、再生障碍性贫血、恶性贫血、血友病、原发性血小板减少性紫癜的病人如拔牙,因凝血因子缺乏和凝血功能障碍,可引起严重的大出血而危及生命。4.糖尿病病人忌拔牙:因其对病菌抵抗力普遍降低,拔牙后易导致各种感染,使病情加重。5.心脏病病人忌拔牙:因病人对拔     

茶叶及其主要成分防暑效果的研究

实验表明，饮用全茶水者的平均心率增加值明显低于饮用咖啡碱者和白开水者，其平均体温升高值小于饮用茶多酚者和白开水者，其失水量均低于饮用茶多酚者、咖啡碱者和白开水者；而饮用全茶水、茶多酚、咖啡碱或白开水，对手操纵功能无明显影响。     

生吃禁忌种种

忌吃生鸡蛋蛋清中含有的抗生物蛋白在肠道内能与生物素结合成为一种极稳定的复合物,阻碍人体对生物素的吸收,生鸡蛋中还常含有沙门氏菌,人食后会发生呕吐腹泻。白糖息生吃螨类寄生虫在糖中繁殖很快,生吃糖易得螨虫病,螨进入胃肠道会引起腹泻,形成溃疡,进入肺内会引起略血或哮喘,进入尿道会引起尿路感染。豆角未煮熟忌食用未煮熟的豆角中含有两种有毒物质：名素和植物血液凝集素,前者可对人的消化道粘膜产生强烈的刺激作用,后者可与血液中的红血球发生凝集,这两种有毒物质只有加温到100℃时才能被破坏。忌吃生李劳李弃是水生植物…     

高血压患者如何度夏

在夏天，由于天热出汗出现暂时的血压下降，而使病人自动停药的现象不在少数。结果出现血压升高，导致心脑血管疾病急性发作。因此，医学专家提醒高血压患者夏天一定要合理地治疗。夏天仍须坚持饮食治疗。高盐是目前已被肯定的使血压升高的因素，并是限制降压药物降压效果的重要因素之一。因此建议人们将盐的每日摄入量控制在6克以下，同时提高钾的摄入，即增添绿叶蔬菜、水果、豆类、牛奶、适当增加含动物蛋白丰富而脂肪较少的食物。关于降压药物的应用问题虽然夏天血压比冬天偏低，但高血压患者不能盲目停药。强调血压应该始终控制在138/8…     

吃火锅的“宁”与“不”

宁舍鲜嫩不食太烫 吃火锅讲究"一热当三鲜",可吃得太烫容易导致口腔疾病.一般地说,口腔、食道和胃粘膜只能耐受50℃的温度,而火锅浓汤的温度可高达120℃,取出即吃的话,很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的粘膜.一些本来就有复发性口疮的人,吃了火锅后,其口疮发病几率又会多出好几倍,或使原有的口腔粘膜炎症出现加重症状.     

液化气使用八忌

一忌私自倒气。用户私自从一个气瓶向另一个气瓶倒气,当液化石油气与空气混合达到2％～10％的爆炸浓度极限时,一旦遇到明火便会引起爆炸。 二忌乱倒残液。有的用户为了能向空罐中多充一些气,私自拆开气瓶,随意将瓶中的残液倒掉,至使挥发的气体遇到明火而燃烧。 三忌高温烘烤。液化石油气是经过加压才变成液体的。所以,气瓶内的饱和蒸汽压比一般液体气压要大得多,而且随着温度的升高,瓶内液体迅速     

哪些人喝牛奶适宜

吸烟者 专家们研究发现,由于牛奶中所含有的维生素A及其他一些成份具有保护人体气管壁,使之免于发炎的功能,所以经常吸烟的人如果能够坚持每日喝一定量牛奶,则可有效地预防支气管炎的发生。 饮酒者 因为牛奶可在胃粘膜表面形成一个很厚的疏水层,可以抵抗酒精等各种外来因素对胃臂的侵蚀作用;同时牛奶中所含有的半胱氨酸、维生素B_1、维生素B_2及钙等能使酒精中的醛类化合物分解,并连同     

失眠千万别吃这8种食物

<正>鸡肉。如果在晚上摄入大量鸡肉或其他蛋白质,你的睡眠质量可能会降低。当你入睡时,消化系统的运动速度会减慢50%,而蛋白质会让消化系统的运动速度更慢。这样你的身体器官会更关注消化系统,而不是睡眠。所以晚餐应搭配蛋白质和碳水化合物一起吃,平衡睡眠质量。汉堡。这种食物对睡眠极为不利。脂肪会刺激胃产生过多酸性物质,造成胃酸回流进食道,还可能伤害心脏。此外,这种油腻的食物不但会软化食道下括约肌,导     

水果7种吃法最伤健康

<正>水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食过多水果。     

过期牛奶保养木地板——最省钱的保护膜

牛奶过期后,味道会变酸,这会增加牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的去污剂,可以清理木地板。此外,牛奶中所含的蛋白质和脂肪等物质,可以在木地板上形成一层保护膜,不仅让地板光亮如新,而且能保护地板表层不被过多磨损或刮划。牛奶中的油脂擦在地板表面,还有利于地板保持原有的色泽,不易脱色或变色,也不容易让地板变形。     

冬季火场逃生自救

随着秋冬的来临,气候干燥,火灾进入了多发季节。火灾初期是最好的灭火时间,扑救初期火灾,是减少火灾损失,杜绝人员伤亡最重要的一环。那么,什么才能遏制初期火灾呢?常用的灭火措施有四个:第一,窒息法。即采取适当的措施阻止空气进入燃烧区,使燃烧物质缺乏或断绝氧气而熄灭。第二,抑制法。将化学灭火剂喷入燃烧区,参与燃烧反应、终止焰式反应,从而使燃烧反应停止。第三,隔离法。将燃烧物和附近可燃物隔离或者疏散开,从而使燃烧停止。这种方法适用于扑救各种固体、液体、气体火灾。最后是冷却法。向火场的燃烧点喷水或喷射灭火剂,使可燃物的温度降低到燃点以下,从而使燃烧停止。一般家居灭火时最     

化妆品中的不安全因素

化妆品是我们每天都在使用的日常生活用品,因此它的安全性居首要地位.化妆品与外用药物不同,外用药物即使具有某些暂时性的副作用,只要与其主要治疗作用相比较是微不足道的,就可以在一定条件下暂时允许使用.外用药物是直接或间接起治疗作用的,一般是待疾病治愈后施药即停,很少长期使用.而化妆品则是长期使用的,它是连续地、直接地与皮肤接触,并长时间停留在皮肤、面部、毛发等部位上.因此,化妆品不应有任何影响身体健康的不良反应或有害作用.……