选用健身器材的学问

健康长寿是人们追求的目标，随着人们对健康的要求越来越高，健身活动渗入到许多单位和家庭，因此，怎样选用健身器材，在健身过程中要注意些什么等有关知识就是爱好体育锻炼和健身健美的消费者所需掌握的。一、选用健身器材的原则选用健身器要考虑自己的锻炼目的和喜爱运动项目。以健身为目的，一般应选用多功能健身器，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、力量和按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰部和胸部肌肉，它对全面提高身体素质有显著效果。旨在康复或体质较差、行动不便者要健身，可以选用固定健身自行车、跑步机、划船器…     

莫让健身器材变伤身器材

正新闻2017年8月18日17时许,广州市罗村一5岁小女孩随外婆到楼下玩耍,趁外婆不注意时爬上用于成人进行仰卧起坐锻炼的健身器材,不料一脚踩进健身器的缝隙中怎么都抽不出来。附近的市民见状,急忙报警求助。民警迅速前往并呼叫专职消防队以及医护人员到场协助,利用扩张器,把健身器材扩开后将小孩的脚抽出。经医生现场检查,小女孩只是受了些惊吓,没有受伤。     

我跳绳减肥

为了减肥,我曾买过一条９８元的减肥腹带,没什么效果。朋友在电视上看到健腹飞机、美国ＡＢ美腹健身器等广告向我推荐,我嫌这些健身器材搁在家里碍事绊脚的,还要花好多钱,而追求最优的性能与价格之比──尽量少花成本争取最大成果,几乎已经成了我的行为规则。于是想起我在三明的朋友,４０多岁的她身材比二三十岁时更好,而且出差时,同行的男士全部病倒,只剩她一个好人。她的法宝就是坚持做操和跳绳。我想不应该白白地浪费我们的友谊,决定免费引进她的法宝。 打一开始跳绳我就注意了循序渐进,从３００起,以后每天把前一天跳的数…     

己烷（正己烷）特性

中文名称:己烷 英文名称:n-hexane 中文名称2:正己烷 英文名称2:hexyl hydride CAS No.:110-54-3 外观与性状:无色液体,有微弱的特殊气味. 分子式:C6H14 闪点(℃):-25.5 引燃温度(℃):244 爆炸上限%(V/V):6.9 爆炸下限%(V/V):1.2 溶解性:不溶于水,溶于乙醇、乙醚等多数有机溶剂. 主要用途:用于有机合成,用作溶剂、化学试剂、涂料稀释剂、聚合反应的介质等.     

蛙视(VORX)

正大容量、多业务、工业级、低成本打造旗舰型HD-SDI高清光端机产品名称:VLX系列HD-SDI高清光端机产品型号:VLX-1V、VLX-2V、VLX-4V、VLX-8V公司全称:北京蛙视通信技术有限责任公司公司网址:www.vorx.com.cn一、研发背景IP网络高清监控系统在大规模市场应用中,逐渐暴露出一些在短时间内无法解决的问题,比如:IP网络高清产品的兼容性较弱,标准化进程缓慢,将来在系统维护、扩容、改造等方面易给用户带来隐患;由于IP网络高清分辨率高,对编码效率有较高要求,即便是主流的H.264产品也较难     

健康有道-生活实用小窍门(连载)

(续上期) 62、牛仔裤防掉色:在清水中加入适量食盐并充分溶解,将牛仔裤放入浸泡10个小时以上,然后直接晾干,这样再洗时就不会掉色了. 63、地漏防臭妙法:卫生间地漏用起来方便,但有的地漏却臭味难除.方法:把地漏中的过滤网去掉,放上皮球即可,皮球的直径应略大于地漏直径.原理揭秘:皮球是空心的,遇水上浮,不会阻碍污水排放.     

表面活性剂对土壤中多环芳烃菲洗脱作用的比较研究

采用静态平衡法,比较研究了在水-土体系中,阴离子表面活性剂十二烷基硫酸钠(SDS)、非离子表面活性剂聚氧乙烯失水山梨脂肪酸脂醇醚(TW80)和阴-非混合表面活性剂(SDS-TW80)对天然黄土中菲的洗脱作用,考察了振荡时间、水士比、无机盐和土壤种类等因素对洗脱作用的影响.最佳振荡时间为60min.表面活性剂质量浓度小于4 000mg/L时,按洗脱效率从大到小排列为:TW80、W(SDS):W(TW80)=1:3、W(SDS):W(TW80)=1:1、W(SDS):W(TW80)=3:1、SDS;表面活性剂质量浓度为4 000～10 000mg/L时,菲的去除率不随表面活性剂质量浓度的增大而改变.水土比为20:1(L/g)时,洗脱效率最好.加入不同的无机盐对洗脱效率影响不同,尤以Ca2 、Mg2 鞍为突出.土壤类型对菲的洗脱效率也有影响.研究结果可为表面活性剂淋洗修复技术提供参考.     

安全工作切不可"临渊羡鱼"

《汉书,董仲舒传》:"临渊羡鱼,不如退而结网".渊:深潭;羡:希望得到.比喻只作空想,不作实际工作.该成语告诫我们,不论作什么事、不论干什么工作,都要理论结合实际.特别在工矿企业内部所从事的安全管理工作,更不可采取"临渊羡鱼"的态度.     

汉邦高科(HANBANGGAOKE)

正全系列支持onvif协议IPC接入网络环境适用性强产品名称:汉邦嵌入式网络硬盘录像机产品型号:HB-NVR2104公司全称:北京汉邦高科数字技术股份有限公司公司网址:http://www.hbgk.net/cn/index.aspx一、研发背景在产品形态上,NVR可分为两种类型:一种是嵌入式NVR;另一种是工控式NVR产品。其中,嵌入式NVR是基于嵌入式架构,具有节点存储、代理转发、网关、本地显示等诸多实用功能及稳定可靠、操作简单、融入性好、性价比高的特点,相     

出行乘坐火车安全防范事项

一、乘坐火车的注意事项: 1、售票厅:一些旅客在买票时,慌慌张张从衣兜里掏出一沓钱,买完后匆匆塞进口袋,结果上车发现兜里钱没有了. 防范措施:身上带钱时最好分开装,不要放在一个口袋.特别是买票时,提前把买票的钱单独拿出来,免得掏出一大把被贼盯上.     

征稿

正联系方式咨询热线:010-63524191联系人:侯栓燕邮箱:safety_lao@163.net网址:www.anqu.org本刊面向全国征稿,具体事宜如下:征稿内容:文章题目自定,与城市公共安全、安全生产、劳动保护、人居环境、安全评价和环境影响评价、职业卫生等领域相关的科学技术、专项研究、标准解读和最新动态等内容。主要栏目:安全论坛;安全科学技术;专项研究;特别关注;职业卫生;案     

城市污水处理厂污泥固化处理技术研究

以水泥、粉煤灰和煤渣为固化剂对城市污水处理厂的污泥进行固化处理.通过抗压强度和重金属浸出毒性来评价污泥固化块的力学性质和安全性能;采用XRD和SEM分析污泥固化块的组成和微观结构.结果表明,水泥、粉煤灰、煤渣对污泥固化块的抗压强度具有有利影响.当水泥掺量为0.07 kg/kg,粉煤灰掺量为0.02 kg/kg,煤渣掺量为0.06 kg/kg,即m(污泥):m(水泥):m(粉煤灰):m(煤渣)＝1:0.07:0.02:0.06时,养护7 d的污泥固化块抗压强度约为1.8 MPa.该配方的污泥固化块对重金属具有较好的固定效果,浸出液中重金属质量浓度满足国家标准.污泥的含水率对污泥固化效果具有不利影响.     

汽油的特性

危险货物编号:31001 1、理化性质:根据用途分为航空汽油、车用汽油、溶剂汽油三类.主要用于发动机燃料、橡胶、油漆、制革、制鞋、印刷、颜料及机械零部件的清洗去污等.无色或淡黄色易挥发液体,具有特殊的气味,不溶于水,易溶于苯、二硫化碳等.     

大华(DAHUA)

正高清、无损、实时、超距、智控、畅听产品名称:大华HDCVI系列高清数字硬盘录像机产品产品型号:DH-HCVR7816S公司全称:浙江大华技术股份有限公司公司网址:www.dahuatech.com公司电话:400-672-8166传真:0571-87688857邮编:310053公司地址:中国杭州市滨江高新区滨安路1199号     

企业

来利斯鞋业有限公司安全防护用品有限公司紧急冲淋洗眼装置,全不锈钢加表面喷塑,耐腐蚀,符合 Ansiz358.1—1990标准专业生产防静电、防砸、防刺击、绝缘鞋,适用于各行业总经理:胡利星 13706670950地址:温州市海坦山庄 B 幢10D电话:0577-88768515传真:0577-88772607中文网址:来利斯网址:www.lailisisp.comE-mail:lailisisp@lailisisp.com     

海康威视

正高清、智能、安全、"三防"设计公司全称:杭州海康威视数字技术股份有限公司公司网址:http://www.hikvision.com/产品名称:手持视频终端产品型号:DS-6102HL一、研发背景近两年,高清、智能、4G成为视频监控领域的热点,手持视频终端产品也不例外。海康威视在推出上一代手持视频终端之后,很多用户在使用中对其提出了新的要求,用户不仅     

同方锐安(Tongfang R.I.A)

快速、高效、持久的运行能力成就安全体验产品名称:人行通道闸产品型号:TF-DF300S公司全称:同方锐安科技有限公司公司网址:www.thtfria.com.cn一、研发背景随着轨道交通等行业的高速发展以及受北京奥运会、上海世界博览会、广州亚运会、深圳大运会等一系列国际大型赛事、重要活动举办的影响,近年来,国内安防市场对速通门产品的需求不断增加,其应用也逐步由轨道交通、机场、港口、大型活动等领域扩展到楼宇、园区等商用、民用的     

嘉杰(JEC)

正运行平稳、高精度、全天候、智能控制、超防抖、安装便捷产品名称:高清激光重载一体化云台摄像机产品型号:J-PT-7240公司全称:天津市嘉杰电子有限公司公司网址:www.jec-cctv.com一、研发背景伴随着社会安全信息化的发展,传统的监控设备已然无法满足一些特殊场所(如:林业、海事等)安全管理的应用需求。这些场所地理位置复杂,监控重点区域分布广泛并且与监控中心距离较远,不便于使用有线网     

杭州智诺(ZENOINTEL)

正智能、安全、精准安防与金融联网的首选产品名称:智能监控报警存储器产品型号:ZN-DVR7204公司全称:杭州智诺英特科技有限公司公司网址:www.zenointel.com公司电话:0571-28183999传真:0571-28187330公司地址:杭州市紫荆花北路188号C座4楼邮编:310030     

公告:全国工业产品生产许可证办公室颁布特种劳动防护用品获证企业名单

序号企业名称品种、规格证书编号有效期发证日期l上海莱爱姆鞋业有限公司1.防静电鞋:注射类皮鞋2.保护足趾安全鞋:注射类皮鞋Anl 3.耐酸碱皮鞋:注射类4.防刺穿鞋:注射类皮鞋工级5.电绝缘鞋:注射类皮鞋XK20一301一00556 2010一12一18 2005一12一19 2上海巴固企业发展有限公司1.防静电鞋:胶粘类皮鞋2.保护足趾安全鞋:胶粘类皮鞋AnZ 3.防刺穿鞋:胶粘类皮鞋I级4.电绝缘鞋:胶粘类皮鞋XK20一301一00557 2010一12一18 20()5一12一19 3天津南华劳保皮件有限公司1.安全带:围杆作业类D wly、DxwZY、悬挂作业类JZxY、T3xB、LxY 2.安全网:平网X…