现代保健新观念

随着医学技术的提高及人们对自然、自身认识的深入，医疗保健和生活观念也在不断向前发展，现代生活新观念能使人们生活得更加舒适与健康。     

现代安全管理的新观念

现代安全管理涉及到一些新的观念和知识,新的技术和管理方法。普及现代安全管理科学知识是搞好安全管理工作的基础,也是在新形势下贯彻安全第一、预防为主方针,保证安全生产的重要工作之一。这里,就其中主要方面给读者介绍一些新观念。 一、空全是一门工医学。 安全不是常识,而是一门工程学。这是一种观念的转变。一些人在工作中经常提醒人们要注意安全,他们把事故的原因往往只归结于人的疏忽。似乎只要人们注意了,就可以不出事故。这当然有一定道理。但有时人们虽然注意了安全,事故仍然发生了,甚至发生了重大事故。这到底是怎么回事呢? 人…     

养生的八个新观念

生活简单自然好世界消费向自然回归,生活向简单倾斜。在享受到各式各样的生活乐趣后,人们反而向往起简单的生活方式来,这样可以不用花费太多的心思就能舒适地生活,对身心健康最有助益,简单地生活已经成为一种时尚的扩展。灵丹妙药是欢笑在高度发展的消费社会,人们会不     

运用新思维新观念做好安全工作

安全工作是一项需要认真、用心、务实及严谨的工作,不能有所疏忽、不能随性应付,事故往往发生于一时疏忽、一次失误及一念之差间。党的十八大,对安全工作越来越重视,在新时期,要运用新思维和新观念,才能做好安全工作。     

安全管理的新观念与老观念

事故或错误的老观念。如果发生工伤事故,多数人的直接反应是问“员工是否遵守或违反标准作业程序,JSA(Job Safety Analysis工作安全分析)有没有识别危害?”整改经常是“更新标准作业程序,或重新提供培训”。企业普遍会认为是员工违规,造成事故或错误的发生,但从来没有想过,如果换一个员工在当时的场景,是否也会发生同样的事故或错误。HOP(人与组织安全绩效,简称HOP)以新的安全观念来看待员工造成的事故或错误。     

教师的保健

教师工作的特点是:经常站着授课;伏案备课批改作业。由此产生的教师职业病,常见的有:咽喉炎、声音嘶哑、腿部静脉曲张、神经衰弱、冠心病、便秘、痔疮及颈椎、腰椎病等。 授课是教师主要的工作,出现声音嘶哑是常有的事。特别是一些青年教师,由于经验不足,用声不当,使声带频繁颤动,时间一长造成声带损伤而引起声音嘶     

秋季保健三部曲

秋天,气候逐渐由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内.秋季气候变化较大,在“多事之秋”,人们的养生有以下三个不同阶段的讲究.初秋,暑热仍未退去,素有“火烧七月半,八月木樨蒸 ”之称,“秋老虎”颇凶,因而仍要预防中暑.此时,又是多种肠道传染病如菌痢、食物中毒、伤寒、霍乱以及婴幼儿轮状病毒性腹泻的高发季节,因此,一旦出现腹泻,人们应尽快去医院检查治疗.     

上班族怎样保健

上班族怎样保健,这并不是一个多余话题。这里,撷取一组写字楼里的保健术,以飨读者。1、办公座椅健康的槁子让你坐上去脚底触地时膝部恰好呈九十度,小腿要向前伸五、六厘米。如果双腿长时间往内收,会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,要使身体稍微向后靠,让脊准骨自然弯曲,腰背部有椅背相靠可减少酸痛。2、调整电脑终端机调整电脑终端机,使视线高度适中,不必仰头或低头看荧屏,头部保持自然,不要伸长脖子、肩膀前倾。键盘距离要适中,不要伸直手臂打字。操作电脑时每隔一段时间,要转移视线,眨眨眼以缓…     

大学生饮食保健

大学生正处于青春期与成年的过渡阶段,身心都在发育,脑力和体力的消耗都较多。一些大学生常感到进入大学后精力不足,学习不能持久,学习效率降低,神经衰弱,视力减退,免疫力降低等,其主要原因就是营养供应不足,膳食安排不当。 学生食堂首先应增加主食的花色品种,粗粮细做,提高质量。若有条件,可向主食中增加必要的氨基酸、维生素,制成强化食品;或添加其它原料如牛乳、蛋黄粉、鱼粉、杂粮做成混合食品,为提高学生的营养创造条件。 就各类营养素而言,大学生应供应充足的优质蛋白质,对他们的发育、健康和提高     

葡萄酒能保健

"葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催."唐代王翰脍炙人口的诗句,描绘的就是一种酌饮葡萄酒的美妙境界,同时也说明,我国葡萄酒消费至少有了一千多年的历史.     

生活保健不等式

体力劳动不等于体育锻炼首先劳动是局部运动,受工作性质约束,身体得不到充分、全方位的锻炼;而体育锻炼则是全身性的、有目的均衡协调运动。其次体力劳动的环境可能是很差的,未必对健康有利;而体育锻炼的环境多是清新宁静,于身体健康有益。故把体力劳动与体育锻炼划等号是错误的。营养药不等于营养品一些人把营养药当作营养品长期服用,这是有害健康的。如风靡于市的人参蜂皇浆,如果身体无虚弱表现,眼之则弊多利少,尤其是儿童少年,服之过量影响生长发育,促使性早熟。贵药不等于好药不少人服药总以为“贵”的好,若医生给开的药便…     

脑力劳动者保健有方

脑力劳动者保健有方脑力劳动者既要有高效率的大脑,又要保持身心健康,两者不可偏废。如何做到呢？本文向你奉献以下策略。坚持三餐制一般来说,早餐应以低脂肪、低糖食物为主。午餐则以高蛋白食物为主。以家禽或鱼等蛋白质丰富的食品唱主角的午餐,将使你的血液充满氨基...     

运动保健新发现

潜水可治癌症 日本科学家经过多年反复试验表明,在潜水深300米的条件下,人机体的需氧量明显减少.癌细胞增殖时需吸收大量的氧,而在潜水的过程中,癌细胞因缺氧自动停止增殖.所以,利用某些潜水设备,使癌症患者潜入30-31个大气压的水中环境,并且坚持一定的时间,对癌症有可能做到"不用药而愈".     

口齿保健七法

口腔是消化道的门户，如果口腔不洁或牙齿有病，不仅会危害牙齿，也是导致“病从口入”，引起消化道和呼吸道疾病的原因之一。要保持口腔健康，除重视正确刷牙外，还可采用如下几种保健法：1、茶漱每顿饭后用温茶水（温水亦可）漱口，既爽口洁齿，又能消除齿缝间的残渣，减少对     

司机行车保健歌

司机驾车常外跑,自身保健不可少。早睡早起要坚持,劳逸适度身体好。精力充沛保安全,疲劳驾驶不得了。久视前方伤眼睛,久坐伤筋气不调。停车空隙把目揉,下车要把双腿敲。双臂腰部常运转,头部颈椎左右摇。每天坚持吃早饭,中晚饮食莫过饱。过饱增加胃负担,消化系统功能消。行车之前莫饮酒,酒后伤神事故找。司机职业较特殊,就餐时间无确保。起居饮食善掌握,生活规律自身调。长途跑车要备水,充饥食物不能少。     

司机保健养生食谱

的哥的姐们长期在车轮上跑生活,饮食没规律,长此以往,体质每况愈下。以下三道菜营养丰富、养神消疲,据说是常年奔跑在外司机的必备食谱。一、丝瓜鲢鱼汤主料:鲢鱼1条。辅料:丝瓜一根、葱花、生姜、精盐、味精、糖。做法:1、将丝瓜洗净去皮,切段;2、将鲢鱼洗净切成鱼片,加除葱花外的所有配料,抓匀腌制一会儿;3、锅里倒入一大碗水,加一片姜片,煮开,倒丝瓜,再大火煮开,倒入腌制好